子供は寝ているときにいつもびっくりします

子供が眠っているときは、あまりに騒音が大きすぎない限り、起こす必要はありません。しかし、なぜ眠っているときにいつもびっくりしてしまう子供がいるのでしょうか。いわゆる驚愕とは、子どもがぐっすり眠れず、寝ている途中で目が覚めて泣いてしまうことです。親なら誰でもこのような状況を経験したことがあると思います。家庭によっては、子どもが寝ているときに大人が子どもの邪魔をすることを恐れて音を立てないようにしており、その結果、子どもの音に対する抵抗力が弱まってしまうことがあります。

うちの赤ちゃんは寝ているときにいつもびっくりするので、何か問題があるのではないかと心配です。家族の年配の人たちは赤ちゃんが怖がっていると思った。

本当にそうなのでしょうか？実際、この現象は「驚愕反射」と呼ばれています。

驚愕反射とは何ですか？

驚愕反射は、乳児が外部からの攻撃から身を守るのに役立つ、乳児初期の非常に重要な生来の原始的な反射です。睡眠中の驚愕反射の典型的な症状である覚醒は、睡眠中の生命を脅かす発作を防ぐことができます。

驚愕反射は赤ちゃんによって程度が異なり、その影響は生後 1 か月目にピークに達し、2 か月後には徐々に弱まってきます。

この原始反射が赤ちゃんが 4 か月になるまでに十分に治まらない場合、赤ちゃんのその後の睡眠、動き、気分、適応性などに大きな影響を与えます。この場合は医師に相談するのが最善です。

赤ちゃんへの影響は？

赤ちゃんは突然の光や音、揺れなどの刺激を受けると、突然の緊張や手足の震えに加え、突然泣き出すこともよくあります。

赤ちゃんが眠っていると、目覚めやすくなります。誘い方や寝かしつけ方が適切でない場合、母親と赤ちゃんの睡眠の質にさらに影響を及ぼします。

一般的に、生後 4 か月未満の乳児の睡眠障害の最も可能性の高い原因は驚愕反射です。

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驚愕反射は赤ちゃんの気分変動を引き起こす可能性がある

驚愕反射が影響を受けやすい赤ちゃんは頻繁に泣くことがあり、気分の変動が大きい場合は養育者に多大なストレスを与える可能性があります。

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驚愕反射は赤ちゃんの泣き声を引き起こす可能性がある

赤ちゃんのおむつを替えるときに、無意識に驚愕反射を誘発し、泣かせてしまうことがあります。赤ちゃんは横になること、うつ伏せになること、寝返りを打つこと、おむつを替えることなどを嫌がっていると私たちは思うかもしれません。これにより、赤ちゃんは運動する機会を多く失うことになります。

これは赤ちゃんの運動発達に影響を与えるだけでなく、驚愕反射の抑制や消失を妨げ、赤ちゃんの感覚発達にも影響を与えます。

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それは赤ちゃんの新しい環境への適応に影響を与えるだろう

赤ちゃんは新しい環境では非常に敏感で、落ち着きがなく、泣いてしまいます。

赤ちゃんが怖がって頻繁に目覚める場合はどうすればいいでしょうか?

赤ちゃんをくるんでみてください。赤ちゃんがより安心できるように、腕をしっかりと包むことが鍵です。赤ちゃんを腕に巻き付けるタイプの寝袋に入れると、同様の効果が得られます。

ただし、周囲の環境が暑すぎる場合は行わないでください。

さらに、赤ちゃんをもっと頻繁に外に連れ出して日光浴をさせ、新鮮な空気を吸わせ、赤ちゃんにもっと触れてあげ、うつ伏せの姿勢を練習させてあげましょう。これも赤ちゃんの運動発達や驚愕反射の消失に役立ちます。