子どもの夜驚症がようやく治りました。どうすれば予防できるでしょうか?

現実の世界では、子どもの成長と日常生活には親の細心の注意が必要です。多くの子どもは、寝ているときに突然泣いたり、突然目が覚めたりする傾向があります。これは夜驚症の兆候です。子どもが夜驚症から回復した後も、予防が非常に重要です。親は子どもに暖かい睡眠環境を与え、子どもを怖がらせず、子どもがリラックスできるようにする必要があります。

子供の夜驚症を予防するには？

夜驚症は子供の約 3% に発生し、女の子よりも男の子の方が経験する可能性がわずかに高くなります。小児期のどの段階でも発生する可能性がありますが、5歳から7歳の間に発生することが多く、思春期以降に発生することはまれです。夜驚症は通常、眠りについてから 30 分以内、遅くとも 2 時間以内に発生します。この時点で、赤ちゃんは非急速眼球運動睡眠の第 4 段階にあります。約 2/3 の子供が、眠りについてから約 15 ～ 30 分後の非急速眼球運動睡眠の第 1 段階でこれを経験します。

夜驚症の臨床症状は、子供がしばらく眠った後に突然目を覚まし、目を大きく見開いて起き上がり、落ち着きがなくなり、恐怖の表情を浮かべることです。しかし、意識はまだぼんやりしており、患者の顔色は青白く、呼吸が速く、瞳孔が広がり、発汗し、脈拍は1分間に最大180回と速い。発作中に呼びかけても、子供を起こすのは通常困難です。子供はしばしばあなたを無視し、まるで激しい痛みに苦しんでいるかのように、パニック状態のまま、泣いたり叫んだり、神経質に誰かをつかんだりし続けます。

彼らは両親の慰めや抱擁に目をつぶり、耳を貸さない。この状況は、しばらくすると自然に消えることが多く、子供は眠り続けることができます。発作中に夜間徘徊を経験する子供もいます。つまり、起き上がって歩き回ったり、引き出しを開けるなどの簡単な機械的動作をしたりしますが、目覚めた後は何も覚えていません。この病気の発作の頻度はさまざまです。一晩に数回起こる場合もあれば、数日に一度、あるいは 10 日に一度起こる場合もあります。

子どもの夜驚症の主な原因は、緊張や恐怖などの心理的要因です。例えば、家族が重病になったり突然亡くなったりした場合、初めて両親と離れ、慣れない環境に入る場合、子どもが不安や恐怖を感じる原因となるトラウマや事故などです。さらに、寝る前に怖くて緊張する話を聞いたり、怖くて緊張する映画やテレビ番組を見たりすることも、夜驚症を引き起こす可能性があります。

夜驚症を頻繁に経験する子供は、長期にわたる不安に悩まされることが多いです。したがって、心理カウンセリングを行うためには、子どもの心理状態をさらに理解することが必要である。親は子供の夜驚症についてあまり神経質にならないでください。注意すべきことは、子供が夜驚症や夜間歩行をしたときに起こり得る事故を防ぐことです。そのため、さまざまな安全対策を講じる必要があります。夜驚症の後は、できるだけ早く子供が再び眠れるように手助けし、毛布で覆ってあげましょう。

子供の夜驚症には通常、薬物治療は必要ありませんが、発作が繰り返し起こったり、頻度が高かったりする場合には、医師の指導の下、バリウムやジアゼパムなどの鎮静剤を使用して夜驚症の頻度を抑えることができます。就寝前にクロミプラミンを服用すると、一定の効果もあります。

てんかんを患う子供の中には夜驚症を患う子供もいることを指摘しておかなければなりません。しかし、夜驚症はてんかん発作の一種にすぎません。夜驚症を頻繁に経験する子供の場合、病気を早期に発見するために脳波検査も行う必要があります。

夜驚症の発生を防ぐために、親は子供の勇気を養うことに注意を払い、特に夜間に緊張した怖い話を聞いたり、緊張した怖い映画やテレビ番組を見たりしないようにする必要があります。

この病気の予後は一般的に良好で、誘因が除去されたり、子どもが成長するにつれて夜驚症は徐々に自然に治っていくため、親が過度の精神的負担を負う必要はありません。