子どものための朝食の作り方

多くの親は、子供が朝食を食べたがらないために頭を悩ませることがよくあります。日常生活では、朝食を食べるのを嫌がる子供は確かに多く、長期的には子供の身体の発達に非常に悪い影響を与えます。実際、私たち大人が朝食をもっとクリエイティブにする方法を見つければ、子どもたちの注目を集めることができます。子どもたちが食べ物に興味を持つようになると、自然と朝食が大好きになります。次に、子供のための栄養たっぷりの朝食の作り方をいくつか紹介します。

1. エビトーストロール

材料: トースト 5 枚、エビペースト 200 グラム、卵白 1 個、ニンニクみじん切り 大さじ 1 杯、青ネギみじん切り 大さじ 1 杯、塩 大さじ 1/4 杯、コショウ 大さじ 1/4 杯、ごま油小さじ 2 杯、料理酒 大さじ 1/2 杯、澱粉少々。

練習する：

1. エビを洗って筋を取り除きます。エビの身だけを取り、残りを取り除いてブレンダーに入れてエビペーストを作ります。

2. エビペースト、卵白、みじん切りにしたネギ、みじん切りにしたニンニク、塩、料理酒、コショウ、ごま油を混ぜて具材を作ります。

3. トーストの端を切り、麺棒で平らにします。トーストの表面に少量の片栗粉をふりかけ、具材をのせて巻きます。巻いたトーストをフライパンに入れ、中火～弱火で黄金色になるまで揚げます。フライパンから取り出し、油を切って食べます。

2. ハムフレンチトースト

材料: トースト4枚(普通の白いトーストでいいです)、ハム4枚、チーズ2枚、卵2個、サラダ油適量。

練習する：

1. まずトーストのスライスを用意し、トーストの端を切り落とし、ハムとチーズのスライスでトーストのスライスを覆います。

2. ハムをもう一枚乗せ、トーストで覆います。卵を2個用意し、卵液に混ぜます。

3. トーストをボウルに入れ、両面を卵液に軽く浸します。フライパンに油を熱し、トーストスライスを加えて弱火で揚げます。

4. 両面がきつね色になるまで揚げたら取り出し、余分な油をペーパータオルで吸い取ってから、斜めに切ります。

3. 子ども用トースト漫画朝食

主な材料：高グルテン小麦粉250グラム、ベーキングパウダー4グラム、卵1個、塩3グラム、牛乳145グラム、砂糖25グラム、バター30グラム、チーズ4グラム、レタス2枚、ハム4枚、チョコレートソース適量。

練習する：

1. バター以外の主な材料をすべてパン焼き機のミキシングボウルに入れ、IMIX プログラムを選択して混ぜ始めます。

2. プログラムが終了したら、室温で柔らかくしたバターを加えます。 IMIX プログラムで生地をこね続け、手で伸ばしても破れにくい大きなフィルムになるまでこねます。

3. ヨーグルト発酵モードを選択します。1時間に設定しました。1時間後、生地は2倍以上の大きさになります。

4. 生地をこねて空気を抜き、3つに分けて常温で15分発酵させます。生地を舌触りのよいビスケット状に丸めて巻き上げ、トースト型に入れて2次発酵させます。

5. トーストボックスが80%いっぱいになったら蓋をし、オーブンを190度に予熱し、トーストボックスを最後の層に置き、190度で30分焼く。

6. 焼きあがったら冷ましてからスライスします。型を使って猫の模様を型抜きします。チーズも模様をつけて型抜きします。

7. チーズスライス、レタススライス、ハムスライスをのせ、最後にもう一枚スライスをのせます。チョコレートソースとケチャップで猫の模様を描きます。仕える。