2歳児の歯磨き方法

幼少期には体のすべての器官が発達しており、2歳の赤ちゃんの歯は徐々に成長します。このとき、大人は子供たちに歯磨きの方法を教え、子供たちが歯磨きを好きになるように辛抱強くする必要があります。この方法は非常に重要ですが、赤ちゃんはまだ小さいので、2歳の赤ちゃんに自分で歯を磨かせることはお勧めできません。代わりに、大人が赤ちゃんの歯をきれいにする必要があります。一方ではより清潔になり、他方ではより安全になります。

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親は子供が6歳か7歳になる前に歯を磨くべきです。 6歳または7歳までは子供の手の筋肉が完全に発達していないため、歯ブラシを正しく持つことができない場合があります。この時点では、彼は歯をきれいに磨くことができませんでした。

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円を描くように歯を磨く方法は、子供たちが円を描いて歯を磨くのを助けるものです。この方法だと強さのコントロールがしやすく、子どもも心地よく感じて歯磨きを嫌がらなくなります。

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子どもを鏡に向かって親の前に立たせ、親が後ろから手伝ってあげることもできます。

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子どもの下の歯を伸ばして、上と下の前歯を揃えましょう。こうすることで、子どもが歯を噛むとき、親はそれをはっきりと見ることができます。

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親は痛みを感じさせずに手の甲に力を入れて子供の歯を磨きます。

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子どもを笑わせるなどして、子どもの噛む筋肉をリラックスさせてください。そうすることで、親が横から後ろへ歯を磨きやすくなります。

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歯を磨くときは念入りに。外側を磨いた後は内側も磨くようにしましょう。

正しい歯磨きの方法

（１）縦磨き：歯ブラシの毛を歯の表面に対して45度の角度で当て、ブラシヘッドを回転させ、上歯は上から下へ、下歯は下から上へ、上下の歯列を前後に磨く歯磨き方法です。

①歯磨きの順番は、まず外側、次に噛み合わせ面、最後に内側を磨きます。

② 左から右、上から下、外側から内側の順にブラシで内側と外側をきれいに磨いてください。

③各部位を8～10回ずつ磨き、口全体を3分程度かけて磨きます。

歯垢は歯の隙間の奥深くに溜まっていることが多いため、下から上へ垂直に磨く方法が最適です。そのため、歯の隙間に沿ってまっすぐに磨く必要があります。つまり、上の歯を上から下へ磨き、ブラシを両側に回転させます。このブラッシング方法は歯茎に影響を与えず、食べ物の残留物をきれいにすることができます。

（2）歯茎をマッサージする：年を取ると唇がぽってりする人が増えます。その原因の1つは歯茎の萎縮です。歯茎の萎縮を遅らせたり予防したりするには、歯ブラシを使って歯茎を優しくマッサージし、組織の血液循環を促進します。また、朝晩、指を使って唇の外側や舌先で歯茎をマッサージして、歯茎を健康に保つこともできます。

（3）2分間ブラシを当て続ける：歯の内側と外側、歯の上下、歯と歯茎の間を磨いた後、薬の殺菌・溶菌効果を十分に発揮させるために、2分間以上ブラシを当て続けた後、口をゆすいできれいに磨いてください。薬用歯磨き粉を使用する場合は、2分以上ブラシを当ててください。

（4）「3-3-3」システム：3歳から歯磨きを始め、1日3回、1回3分間歯を磨きます。