子供の咳止めレシピ

風邪をひくと咳の症状が出る人は多いです。先祖から伝わる「薬はみな毒」という言葉があります。そのため、咳がそれほどひどくない場合は、食事療法で咳を抑えるのがベストです。特に子供は食事療法で栄養を補う必要があります。咳が出るときは、軽い食べ物を食べるようにしてください。卵、蜂蜜、白砂糖などの食べ物は咳の症状を和らげることができます。

1. ターメリックミルク

ウコンはウイルス感染症の治療に効果があることが知られています。お子さんが風邪や咳の症状がある場合は、ウコンの粉末をコップ一杯の温かい牛乳に入れて、毎晩お子さんに飲ませてください。お子様の喉の痛みや鼻水の症状を即座に緩和するだけでなく、豊富なカルシウムイオンをお子様に提供することもできます。

2. 酢卵焼き

酢を加えた目玉焼きは、さまざまな咳の治療に非常に効果的です。卵1個をボウルに入れてよく混ぜます。フライパンに米酢をスプーン半分入れます。弱火で沸騰させてから卵を入れて焼きます。卵が焼けたら適量の砂糖を加え、冷めてから食べます。朝晩1粒ずつ食べてください。通常、2回の服用で咳は止まり、重症の場合は3日で治癒します。

3. 黒豆水

黒豆には咳を治す魔法のような効果があります。風邪による咳の症状には、黒豆に適量の水を加え、電気鍋で蒸して黒豆ジュースを飲むだけで十分です。こうすることで、黒豆は効果的に咳を和らげることができます。

4. 豆腐キャンディー

豆腐500グラム、黒砂糖と白砂糖各100グラム。豆腐に穴をあけ、紅砂糖と白砂糖を加えてボウルに入れ、30分ほど煮ます。一度に全部食べて、4回続けて服用してください。熱を取り除き、体液の生成を促進し、乾燥を潤し、咳、痰、喘息を治療します。

5. 生姜スープ

生姜を2枚スライスし、500mlの冷水に入れて強火で沸騰させ、大さじ1杯の黒砂糖を加えます。これは、生姜には中を温めて冷えを解消する作用があり、黒砂糖には中を温めて胃腸を整える作用があるためです。この食事療法は、風邪による咳の症状に適しています。

6. ハチミツ

蜂蜜には抗酸化物質が豊富に含まれており、風邪による感染症の予防に役立ちます。また、蜂蜜が濃いほど、抗酸化物質の含有量も多くなります。蜂蜜の咳止め効果について、専門家は蜂蜜は粘性があり、甘く、濃度が高いため、唾液の分泌を増やし、痰を除去し、呼吸器官を潤滑する効果があると説明しています。研究によると、風邪をひいた子供が寝る前にハチミツを飲むと、咳止めシロップを飲むよりも効果的に咳が和らぎ、よりぐっすり眠れるそうです。

風邪をひいた子供が寝る前にハチミツを飲むと、咳止めシロップを飲むよりも咳が和らぎ、ぐっすり眠れたという。

7. トウモロコシのひげとオレンジの皮

トウモロコシのひげとミカンの皮を適量取り、水で煮て1日2回服用します。咳を和らげ、痰を減らします。風寒、咳、痰の増加に効果があります。

8. 卵と砂糖を混ぜる

慢性気管支炎の人は、風邪をひいた後に咳、胸痛、息切れ、落ち着きのなさなどの症状を起こしやすくなります。卵に砂糖を混ぜて蒸してから飲むと、効果は抜群です。新鮮な卵を小さなボウルに割り入れ、黄身と白身を崩さないようにする。適量の砂糖と大さじ一杯の植物油を加え、鍋で蒸し、夜寝る前に熱いうちに一気に食べる。 2～3回服用すると咳が治ります。咳がひどい場合は、もっと頻繁に服用しても構いません。