赤ちゃんに座るように教える方法

赤ちゃんは成長するにつれて、さまざまな能力を身につけていきます。例えば、赤ちゃんに座ることを教えるのは親が行うべきことです。しかし、赤ちゃんに座ることをうまく学ばせたい場合、成功を急ぐ必要はありません。そのためには、親が特定のスキルを習得し、ある程度の忍耐力を持つ必要があります。必要に応じて、赤ちゃんがうまく座れるように手助けするための努力をすることもできます。

トレーニング期間：座位トレーニングの初期段階と中期段階でよく使用されます。

機能: 子供の横方向のバランスと手のサポートおよび保護能力を強化します。

動作のポイント：大人が赤ちゃんの後ろに座り、腕を回して赤ちゃんを抱き、片手で赤ちゃんの肩を支え、もう一方の手で赤ちゃんの肘を持ち、赤ちゃんが片手で直立できるようにします。これにより、赤ちゃんの手の支え能力と横方向のバランス能力が訓練されます。この動きを両側で交互に行います。最初に右手、次に左手を行います。

2. 長時間座るトレーニング

トレーニング期間：座位トレーニングの初期段階と中期段階でよく使用されます。

機能：腰や背中の筋力を補ったり、前腕のサポートにより赤ちゃんの保護意識を強めたりすることを目的としています。

動作のポイント：大人が赤ちゃんの後ろに座り、両手で赤ちゃんの下肢を押さえ、もう一方の下肢を外転した姿勢に保ち、赤ちゃんが直立姿勢になるように訓練します。赤ちゃんは、通常の姿勢で座ったり、両手で体を支えてトレーニングすることができます。

注意：このトレーニングを三角形のマット（腰を高く、足を低く）の上で行えば、赤ちゃんの直立姿勢の意識を効果的に高め、上肢をある程度解放することができます。

トレーニング期間：すでに座る能力が備わっている赤ちゃんに適しています。

機能：赤ちゃんの体位変換トレーニングを強化するだけでなく、座位バランスをさらに高めるのにも役立ちます。

動作のポイント：大人が赤ちゃんの横に座り、腕で赤ちゃんの肩と肘をつかみ、赤ちゃんが最初に肘で体を支え、次に手で支えていることを確認します。赤ちゃんをゆっくりと仰向けから座った姿勢まで立たせ、両側を交互に繰り返してトレーニングします。

トレーニング期間：すでに座る能力が備わっている赤ちゃんに適しています。

機能：体幹の回転能力を強化し、座位での子供の体幹の静的および動的安定性を促進し、体位の変更とより高度な運動能力の基礎を築くことを目的としています。

動作のポイント：赤ちゃんを大人の太ももの上に座らせ、大人の足の上下運動を通じて赤ちゃんを支え、体軸回転トレーニングを完了させ、赤ちゃんの手が反対側の足に触れるようにします。

5. ピーナッツボール/ローラーを使った座り方トレーニング

トレーニング期間：すでに座る能力が備わっている赤ちゃんに適しています。

機能：子供の腰と腹部の前後の筋力、バランス感覚を強化し、直立座位能力を向上させることを目的としています。

動作のポイント：赤ちゃんをピーナッツボールの上に座らせ、大人は赤ちゃんの後ろに座り、赤ちゃんの前面に手を回して赤ちゃんの太ももを抱き、ゆっくりとピーナッツボールを前後に動かして腹部と腰の筋肉を刺激します。

6. バビットボールでの座位トレーニング

トレーニング期間：すでに座る能力が備わっている赤ちゃんに適しています。

機能：座った状態で全方向の筋力とバランスを強化することを目的としています。

動作のポイント：赤ちゃんをピーナッツボールの上に座らせ、大人は赤ちゃんの後ろに座り、赤ちゃんの前面に手を回して赤ちゃんの腰を支え、ゆっくりと上下の垂直トレーニングを行い、赤ちゃんの背骨を刺激します。赤ちゃんの前後のバランスを鍛えるために、前後に揺らす運動を行うこともできます。そして、赤ちゃんの横方向のバランス能力を鍛えるために、左右に揺らす訓練を行います。