3歳の子供はなぜ夜中に泣くのでしょうか？

夜中に目が覚めて泣くことはよく知られていますが、特に5歳未満の赤ちゃんはそうです。夜中に悪夢を見て目が覚めることが多いです。このとき、彼らは恐怖と不安を感じます。彼らは安心感を得るために目を覚まして母親を見つけたいと思うでしょう。母親が見つからないと、彼らは泣きます。では、3歳の子供が夜中に泣く理由は何でしょうか？

まず、生理的な泣き方です。子どものおむつが濡れていたり、きつすぎたり、お腹が空いたり、喉が渇いたり、室内の温度が適切でなかったり、寝具が厚すぎたりすると、子どもは不快に感じて泣いてしまうことがあります。この場合、親が適時に有害な刺激を排除すれば、子供はすぐに静かに眠りにつくでしょう。また、夜寝るときに泣き止まない子どももいます。親が辛抱強く子どもを寝かしつけることができれば、子どもはすぐに安らかに眠りにつくでしょう。

第二に、環境に適応できていないことです。自然環境に適応できず、昼と夜が逆転してしまう子供もいます。彼は両親が昼間に働いているときは寝て、両親が夜休んでいるときは「働いて」います。子供を抱き上げて一緒に遊べば泣き止みます。このタイプの子供の場合、休息と睡眠時間を調整するために鎮静剤を使用することもできますが、必要に応じて小児科医に指導を求める必要があります。

4番目は、赤ちゃんが排尿したかどうかです。おむつが濡れていて、時間通りに交換されていなかったり、衣服がきつすぎたり、掛け布団が厚すぎたりして赤ちゃんが不快に感じたりすると、赤ちゃんは泣いたり寝ることを拒否したりして「抗議」を表現します。したがって、夜間は赤ちゃんにゆったりとした柔らかい服を着せ、寝袋は適切な厚さのものを選ぶようにしてください。

1. 赤ちゃんのストレスを軽減しましょう。物語を語ったりゲームをしたりすることで、赤ちゃんに的を絞った心理カウンセリングを提供し、不安を和らげ、心身をリラックスさせるお手伝いをします。

2. 日中の活動を増やす。日中に赤ちゃんの運動を適度に増やすことは、赤ちゃんの体力を強化できるだけでなく、脳の神経伝達物質のバランスを促進することもできます。赤ちゃんが日中活発に活動し、疲れていると、夜泣きせずにぐっすり眠れるようになり、睡眠の質が向上します。

3. 寝る前に興奮を避けましょう。寝る前にワクワクするような話をしたり、スリル満点や怖い映画を見たり、脅すような方法で赤ちゃんを寝かしつけたりしないでください。赤ちゃんに愛情を込めて話しかけたり、一緒にリラックスできる音楽を聴いたりできます。

以上、編集者がご紹介した、夜中に泣いている3歳の女の子の体験談です。参考になれば幸いです。編集者は、ママ、パパ、赤ちゃんが一緒に成長し、継続的に進歩していくと信じています。ママとパパは赤ちゃんともっと多くの時間を過ごし、もっと辛抱強く教えるべきです。