なぜ私の子供は夜泣きしたり落ち着かなかったりするのでしょうか?

子どもの日常の活動は、子どもが落ち着きなく眠ったり、夜泣きしたりする状況を含め、多くの問題を抱えているため、真剣に受け止めるべきです。この状況は、日中の眠気など、多くの状況につながり、子どもがこのような状況になる理由はたくさんあります。では、なぜ子どもは夜落ち着きなく泣くのでしょうか。

環境に適応できない: 自然環境に適応できず、昼夜逆転してしまう赤ちゃんもいます。赤ちゃんを抱き上げて遊んであげると泣き止みます。赤ちゃんの昼夜逆転した睡眠習慣を徐々に調整し、必要に応じて小児科医に指導を求めてください。

日中の運動不足: 日中に十分な運動をせず、夜眠れずに泣き続ける赤ちゃんもいます。これらの赤ちゃんは、疲れて夜に安らかに眠れるように、日中の活動を増やす必要があります。

病気の影響: 特定の病気も赤ちゃんの夜間の睡眠に影響を与える可能性があります。このため、主な病気から始めて、積極的に予防と治療を行う必要があります。

母親は赤ちゃんのために、静かで快適な睡眠環境を整える必要があります。濡れたおむつ、厚すぎる掛け布団、高すぎる室温、きつすぎる衣服、食べ過ぎた夕食など、赤ちゃんが不快に感じる要因に加えて、母親は赤ちゃんが時間通りに就寝する良い睡眠習慣を身に付けるように手助けする必要があります。具体的な手順は次のとおりです。

2. 家族全員が同じ時間に就寝するべきです。母親が遅くまで起きていなければならない場合でも、静かにしていなければなりません。

3. 電気をつけたまま寝ないでください。これは非常に良くないことで、赤ちゃんの神経に影響を与え、当然睡眠にも影響を及ぼします。

4. 赤ちゃんが寝る前には、落ち着かせて、興奮して遊ばせすぎないようにしましょう。寝る前にテレビを見たり、物語を聞いたりすると、彼は興奮しすぎて神経質になります。眠りについた後も脳は興奮状態のままで、眠りが浅くなることがあります。