娘が初めて生理を迎えるとき、何に注意すればよいでしょうか？

子どもが初めて月経を迎えるときには、理解しておかなければならない注意事項がいくつかあります。母親として、子どもが初めて月経を迎えたときに戸惑ったり、恐怖を感じたりしないように、この点に関する知識を子どもに教える必要があります。月経は成熟した女性になる重要な兆候であり、子どもが成長したことを証明していることを子どもに伝える必要があります。さらに、子どもはより多くの沸騰したお湯を飲み、十分な睡眠をとり、風邪をひかないようにし、食事の調整​​を強化するなどする必要があります。

娘が初めて生理を迎えるとき、何に注意すればよいでしょうか？

1. 便通をスムーズにするために、沸騰したお湯を多めに飲みましょう。 2. 十分な睡眠を確保し、楽観的で安定した気分を維持します。 3. 唐辛子やアルコールなど、生の、冷たい、または刺激のある食べ物を控えましょう。 4. 毎日、外陰部を温水で洗ってください。汚水が膣内に入り、感染症を引き起こすのを防ぐため、浴槽で入浴しないでください。 5. チキンスープ、豚レバー、卵、果物、野菜、ナツメなどをもっと食べて、体内のさまざまなビタミンやタンパク質を補給しましょう。 6. 風邪をひかないようにしてください。特に、冷たいシャワーを浴びたり、足を洗ったり、冷たい地面に座ったりしないでください。寒さによって血管が収縮し、月経困難症を引き起こす可能性があります。 7. 骨盤のうっ血、過度の月経出血、月経の長期化など、健康に影響が出る可能性があるため、激しい運動や重労働は行わないでください。 8. 初経期にカルシウムを補給することは、女の子にとって非常に重要です。女の子によっては、初経により子宮筋や体の特定の部分にけいれんが起こることがあります。ひどい場合には、体全体にけいれんを引き起こすこともあります。

女の子の初潮の症状は何ですか？

01 乳房の痛み: 女の子は初経前に乳房の痛みを経験することがあります。女の子が初めて月経を迎えるのは一般的に 11 歳から 14 歳のときで、この時期に乳房が発達します。乳房の痛みは、初めて月経を迎える前により顕著になります。 02 体毛の成長：初潮により、女子の体内ではエストロゲンの分泌が増加し、体毛の成長が起こります。 03 膣からの分泌物の増加：初潮前には、膣が刺激されて特定の物質が分泌されます。これを帯下といいます。白帯下は月経の前兆でもあります。初潮を迎える女の子は、初潮前の症状である白帯下が現れてから数日後に、茶色がかった黄色の分泌物が出ます。