赤ちゃんはミネラルウォーターを飲んでも大丈夫ですか？

生活の中で、多くの人がミネラルウォーターを飲むのが好きです。ミネラルウォーターは飲料水よりも味が良いだけでなく、ミネラルウォーターには飲料水よりも多くのカルシウムが含まれているからです。しかし、ミネラルウォーターを頻繁に飲むと免疫力が低下する可能性があるため、ミネラルウォーターを頻繁に飲むことは人体にも非常に有害です。では、赤ちゃんはミネラルウォーターを飲んでもよいのでしょうか？

子供を連れて旅行に出かけるときには、ペットボトル入りのミネラルウォーターを飲ませる必要がある場合があります。しかし、ペットボトル入りのミネラルウォーターは、虫歯の原因になったり、ガンになりやすいなど、幼い子供の健康に非常に悪い影響を与えます。さらに、プラスチックは環境汚染を引き起こしやすいので、ボトル入りのミネラルウォーターの購入を減らすようにしてください。

1.ボトル入りミネラルウォーターが赤ちゃんに与える悪影響

1.乳歯の虫歯の原因となる

研究によると、ボトル入りのミネラルウォーターを定期的に飲むと、赤ちゃんは歯に必要なフッ化物を摂取できず、虫歯になる可能性があるそうです。水道水には歯に必要な栄養素を供給するのに十分なフッ素が含まれています。

2. 赤ちゃんの健康への害

プラスチックは、がんや不妊症を引き起こす可能性のある有害な発がん物質として知られています。車内に置かれたボトル入りの水は特に化学反応を起こしやすいです。

ボトル入りのミネラルウォーターは赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。

3. 二酸化炭素排出量の害

ボトル入りミネラルウォーターは通常、トラックで各店舗に配送されますが、輸送過程で二酸化炭素排出量が増加し、環境汚染や地球温暖化を引き起こします。そのためには、省エネや省炭素化に対応し、環境保護に協力して取り組む必要があります。

4. 廃プラスチックによる汚染

プラスチックは分解できない廃棄物の一種なので、ペットボトルを使いすぎると私たちが住む環境を汚染するだけです。親は子供たちに、できるだけペットボトルを使わないように教育すべきです。

2. 赤ちゃんが飲む水としては水道水が最適

子供は柔らかい食べ物も硬い食べ物も気にしないので、子供にはどんな水が最も適しているのでしょうか? 研究によると、水道水を沸騰させてから室温まで冷ますのが健康に最も良いそうです。

水を沸騰させると、水に含まれるガスが半分に減り、水分子間の凝集力が高まり、人体の細胞内の水の性質に最も近くなるため、細胞膜を容易に通過し、人体に吸収されます。アルミ製のケトルでお湯を沸かすのはお勧めできません。アルミニウムイオンを過剰に摂取すると、赤ちゃんの骨や神経の発達に影響します。ウォーターディスペンサーは二次汚染を引き起こしやすいため、使用しないでください。

3. ミネラルウォーターの代替品

1.浄水器を設置できる

お子さんが水道水の味を嫌がる場合は、自宅に浄水器を設置することを検討してください。これは、ボトル入りのミネラルウォーターを購入するよりも経済的であり、水媒介性疾患を予防します。

2. 冷蔵庫フィルター

一部の冷蔵庫には水を瞬時に冷却できるフィルターが内蔵されており、消費者の間で非常に人気があります。冷たい飲料水が提供されるだけでなく、その水は滅菌されています。このフィルターは氷を作るのにも使えます。

3. ナチュラルレモネード

レモンにはビタミン C が豊富に含まれており、赤ちゃんの免疫力を高めることができます。そのため、水にレモン汁を少し加えて、赤ちゃんに飲ませるレモン水を作ってみてはいかがでしょうか。健康的でおいしいですよ。

4. フレッシュフルーツジュース

水に加えて、果物などの多くの食品にも水が含まれています。赤ちゃんにもっと果物を食べさせたり、おいしいフレッシュジュースを作って飲ませたりしてみてはいかがでしょうか。