赤ちゃんが泳ぐのに最適な水温は何度ですか?

子供は生まれたらすぐにお風呂に入って泳ぐ必要があります。水泳は子供の健康や発達に非常に役立ち、有益であると言えます。しかし、子供に泳がせるときには注意すべきことがたくさんあります。たとえば、水温は適切でなければなりません。熱すぎると肌に非常に刺激を与えてしまいますし、冷たすぎると風邪をひきやすくなります。では、赤ちゃんが泳ぐのに最適な水温はどれくらいでしょうか？

赤ちゃんは特別なグループです。赤ちゃんは比較的体力に乏しく、周囲の温度変化に敏感です。水泳時には室温と水温に厳しい条件があります。年齢別の赤ちゃんの水泳時の水温と室温のコントロールについて詳しく説明します。

乳幼児は低温を最も恐れます。新生児（生後3～10日以内）のプールの水温は、通常の体温より少し高い37～38度にする必要があります。生後10日を過ぎると水温は徐々に下がります。0～6ヶ月の赤ちゃん用のプールの水温は32～32.5℃に管理する必要があり、6ヶ月以上の赤ちゃんの場合は30～30.5℃に管理できます。

赤ちゃんが泳ぐときの室温は、28 度程度に保たれている必要があります。天気が寒すぎると、赤ちゃんは泳ぐことで熱を出したり風邪をひいたりする恐れがあります。したがって、気温が低すぎるときは赤ちゃんを泳がせないようにしてください。また、赤ちゃんが風邪や下痢をしている場合は、症状の悪化を防ぐために泳がせないでください。

赤ちゃんは泳ぐ30分前には授乳しないでください。生後6か月未満の赤ちゃんの場合、泳ぐ時間は20分を超えないようにしてください。泳ぐ間は室内温度を25～30度に保ってください。そうでないと温度差が大きくなりすぎて、赤ちゃんが水に入る前と出る前に風邪をひく可能性があります。泳いだ後は、赤ちゃんに水を与えて水分を補給してください。水泳後は、赤ちゃんに授乳する前に30分待ってください。

赤ちゃんを初めて泳がせるときは、泳ぐ時間が 10 分を超えないようにしてください。泳ぐ前に、赤ちゃんをマッサージしたり愛撫したりして、その後、同じ温度の水で赤ちゃんを洗い流します。これは主に、赤ちゃんが水の感触と温度に慣れるためです。赤ちゃんが泳ぐ頻度が増えるにつれて、泳ぐ時間を徐々に長くしてください。しかし、状況によっても異なります。赤ちゃんが我慢できなかったり泣いたりしている場合は、抱き上げなければなりません。

上記の紹介を通じて、赤ちゃんの水泳に最適な水温が明らかになりました。赤ちゃんが泳ぐ場合でも、入浴する場合でも、水温は正常である必要があり、時間はあまり長くなく、約10分で十分です。赤ちゃんが長時間身体的に疲れていると、子供の健康にも影響します。