3. 子供の歯茎は炎症により腫れて痛みます

子供はよく走ったり、ジャンプしたり、汗をかいたりするので、炎症を起こしやすいグループです。水を飲むのが嫌いなので、歯茎が炎症を起こして痛みを感じることがあります。このような状況では、子供は食べることに興味を失い、泣いたり、落ち着かなくなったりします。親は子供のためにこれをして、赤ちゃんが体内の熱を解消するのに役立つより適切な材料を用意することができます。

熱を減らす方法

1. 肝火：耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭。熱を消すレシピ：フリチラリア・シロサ、氷砂糖と梨ジュース、クコの実と菊のお茶。

2. 胃火：胃の焼けるような痛み、口の渇き、口臭、軟便、食欲不振。体内の熱を下げるレシピ：新鮮な大根ジュース、緑豆粥、スイカ。

3. 肺火：喉が乾燥して痛む、咳、胸痛、痰のない乾いた咳。体内の熱を下げるレシピ：豚レバー、クコの実、羅漢果入り豚肺スープ。

子どもの解熱剤でやってはいけない4つのこと夏におすすめの解熱剤5選

怒ってしまったらどうすればいいか

（１）食事は、柔らかくてサクサクしていて、消化吸収しやすいものを主に摂り、副菜は蒸し物、煮物、茹で物、焼き物などを主に摂り、揚げ物、焼き物、揚げ物など、消化しにくい脂っこい食べ物は控えましょう。

（2）発熱時に失われた水分を補給するために、水を多めに飲んでください。また、新陳代謝を促進し、水分生成を促進し、排尿を促進し、毒素の排出と熱の放散を早めることができます。

（３）熱の発生や体液の燃焼、症状の悪化を避けるため、唐辛子、乾燥ショウガ、生ニンニク、コショウ、濃いお茶、タバコ、濃い酒、コーヒー、ネギなどの辛い食べ物や熱い食べ物の摂取は避けてください。

（4）火が過剰な人は、緑豆、ナス、冬瓜、ヘチマ、ゴーヤなど、冷熱を清める食べ物を多く食べるべきです。ネギ、羊肉、犬肉、スズメ肉、モロコシ、リュウガン、サクランボ、アプリコットなど、陽を高め熱を刺激する食べ物は避けるべきです。

（5）内熱の人は、白キクラゲ、百合、桑の実、ハマグリ、スッポンなどの陰を養う食品を補給し、生の冷たい果物やさまざまな冷たい食べ物の食べ過ぎを避けるべきです。

（６）「差別食」を重視し、内臓熱の不足や過剰を分析し、的を絞った食事療法を行い、熱を消し、内臓熱を下げる食品を選ぶことが重要です。