子供の胃火傷の原因は様々です。スナック菓子を食べすぎたり、肉や辛い食べ物を食べすぎたりすると、胃火傷の原因になります。そのため、軽食を食べるだけでなく、軽食を飲むことも必要です。沸騰したお湯を多く飲むのが最も健康的な飲み物です。特に夜間に、お子様に食べ過ぎさせないでください。全粒穀物を多く食べると、胃に栄養を与え、脾臓を強くすることができます。胃火は赤ちゃんに消化不良を引き起こしやすいので、赤ちゃんの胃火を治療すると同時に、脾臓と胃の調整にも注意を払う必要があります。 方法/手順 1. 胃火とは何か: 胃火は胃の熱です。漢方では、飲み過ぎ、辛い食べ物の食べ過ぎ、脂っこい食べ物の食べ過ぎなど、不適切な食生活によって生じる体内の熱を胃火と呼び、これは通常、湿熱と食物の停滞によって引き起こされます。同時に、熱は食事の量、質、時間という3つの主な原因によっても引き起こされます。胃火が弱い人は満腹感を感じないように見えますが、実はそれは胃火が脳に与えた錯覚です。火が一定の段階に達すると、胃が炎症を起こし、何も食べられなくなります。極端になると、すべてが逆さまになると言えます。 2. 胃火の症状: 胃腸の症状には、胃の焼けつくような痛み、腹部の膨張、口の乾燥や口臭、軟便、便秘、歯茎の腫れや痛み、食欲不振などがあります。 胃火の分類:太軒の健康専門家は、胃火は虚と過剰の2種類に分けられると示唆しています。虚火は、軽い咳、食欲不振、便秘、腹部膨満、赤い舌、舌苔の少なさとして現れます。火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、苦味、乾燥した硬い便として現れます。 3. 胃火を調節する原則: 太軒の健康専門家は次のように提案しています。胃火の調節は清熱と清停の原則に従うべきです。食事はほどほどにし、熱い食べ物は控え、甘くて脂っこい食べ物は控えるべきです。黄緑野菜や季節の果物の摂取を増やして、ビタミンや無機塩の不足を補い、口腔衛生に十分注意する必要があります。医療面では、川連、君子花、蓮の実芯、芍薬などを使って熱を和らげることができます。 4. 熱を下げるレシピ:新鮮な大根ジュース、緑豆粥、スイカ。 現代の研究によれば、大根には明らかな抗菌作用があるそうです。太軒の保健専門家は、大根汁は辛くて甘くて冷たい性質があり、肺と胃の経絡に属していると示唆しています。胃火のある人は、調整と治療のために大根汁を飲むことができます。ただし、脾胃虚弱や風邪などによる口内炎のある人には適しません。緑豆粥には、清熱・解毒、熱と渇きの緩和、清心・清火の作用があり、心臓と胃の火を清めることができます。蓮の実、ヒシの実、ヤムイモなどは脾臓を強化して食欲を増進させる食べ物です。クレソン、レタス、ほうれん草、トマト、ビワなどは消化しやすい食べ物です。胃火が過剰な人は、真冬にスイカを食べることで胃火を減らすこともできます。 |
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