10歳の子どもが夜寝るときに汗をかく

10歳の子供は寝ているときに汗をかくので、親はこれにもっと注意を払う必要があります。なぜなら、親は夜中に子供の体調に注意を払う必要があるからです。 10歳の子どもが夜に汗をかくのは、生理的な寝汗である寝汗が原因と考えられます。子どもの皮膚は水分が多く、新陳代謝が活発なので、汗をかきやすいのです。

夜寝ている間に子供が汗をかいた時の対処法

子供の中には寝ている間に汗をかき、その汗で衣服や枕カバーが濡れてしまう人がいます。この現象は、伝統的な中国医学では寝汗と呼ばれています。多くの親はこれを心配し、あらゆる場所で医療処置を求めますが、効果はほとんどありません。

実際、子供の寝汗は必ずしも病的なものではなく、ほとんどが生理的なものです。子どもの皮膚は水分量が多く、毛細血管が豊富で、新陳代謝が活発で、自律神経の調節機能がまだ十分に発達していないため、活動すると汗をかきやすくなります。就寝前に子どもが活動しすぎると、体の熱産生が増加したり、食後すぐに胃腸の運動が活発になり、胃液の分泌が増え、それに応じて汗腺の分泌も増加したりします。これらにより、子供は睡眠後、特に発汗後 2 時間以内に発汗量が増える可能性があります。

病的な寝汗はくる病でよく見られ、主に3歳未満の小児に見られ、主に夜間前半の発汗として現れ、血中カルシウム濃度の低下によって引き起こされます。結核に罹患した小児の寝汗は、一晩中汗をかくことが特徴です。子どもたちには、微熱、体重減少、体重増加なしまたは体重減少、食欲不振、気分の変化などの症状も見られます。

子どもが寝汗をかいていることが確認されたら、まず最初にすべきことは、原因を早期に突き止め、適切な治療を施すことです。生理的な寝汗に対しては、一般的に薬物治療は推奨されません。代わりに、生活習慣を調整し、発熱を引き起こす要因を排除することが推奨されます。例えば、就寝前の子供の活動、特に激しい運動は適切に制限するべきであり、寝る前に食べ過ぎたり、寝る前に大量の熱い食べ物や飲み物を与えたりすべきではない、寝るときに寝室の温度が高すぎたり、子供が寝るときに厚い服を着るべきではない、気温の変化に応じて掛け布団の量を増減すべきである。

病的な寝汗を患う小児の場合、治療は原因に焦点を当てるべきです。寝汗がカルシウム不足によって引き起こされる場合は、カルシウム、ビタミンDなどの適切なサプリメントを摂取する必要があります。結核による寝汗は抗結核治療で治療する必要があります。子供が寝汗をかいた場合は、タオルで肌を拭き、衣服を着替え、頻繁に入浴するようにしてください。子どもたちは、体力を強化し、適応力を高めるために、定期的に屋外での運動に参加できるようにする必要があります。体力が向上すると、寝汗は止まります。