子供が内熱があるときに飲むべきハーブティーは何ですか?

夏が近づき、天気はますます暑くなってきました。この時期、子供は便秘、食欲不振、怒りっぽさなどの症状に悩まされがちです。これらの症状は子供の身体の発育に非常に有害です。多くの注意深い母親は、体内の熱を下げるために食事療法をよく使用し、赤ちゃんに頻繁に冷たいハーブティーを与えるなどしています。では、子供が怒っているときにどのようなハーブティーを飲むべきでしょうか？

まず、赤ちゃんが内熱を持っているときに、どのようなハーブティーを飲むべきでしょうか? 赤ちゃんが現在内熱の症状を示している場合は、食事療法で赤ちゃんの内熱を下げるのも良いでしょう。実は身の回りには、熱を下げるのに効果的な成分がたくさんあります。今日は、編集部がお茶に使える「天然の熱を下げるお茶」をいくつかおすすめします。赤ちゃんが飲みにくい、とても苦い伝統的なハーブティーとは異なり、これらの天然成分は水に浸すとさわやかな香りがするので、子供にも飲みやすいです。

次に、赤ちゃんが喉を痛めているときは、毒素の除去に役立つフルーツウォーターを飲んでください。リンゴ、ナシ、オレンジ、グレープフルーツなどの果物を使ってお茶を作ることができます。また、熱を取り除くのに非常に役立つ蜂蜜、氷砂糖などを混ぜることもできます。味も甘くて子供達にも大人気です。フルーツティーを淹れるときは、3 つ以上の材料を入れない方がよいでしょう。材料が複雑すぎると味に影響します。

第二に、喉が痛い赤ちゃんはレモン水を飲むと消化を助けます。レモンはビタミンCが豊富ですが、果肉は非常に酸っぱいので、そのまま食べるのは適していません。スライスして水に浸すと、栄養素が溶け出します。レモン水は喉の渇きを癒し、脂っこさを取り除くのに非常に効果的です。酸っぱいレモンが赤ちゃんの胃を刺激するのではないかと心配するかもしれませんが、心配する必要はありません。レモンを1～2枚スライスした水は味がとても軽く、炭酸飲料ほど刺激がありません。赤ちゃん用のレモン水を作るときは、乾燥レモンではなく、新鮮なレモンを使用するのが最適です。新鮮なレモンにはビタミン C の含有量が多いためです。レモンを浸す水の温度は、60℃～70℃で調整できます。

子どもが内熱の時に飲むべきハーブティーはどんなものですか？赤ちゃんが内熱の時に飲むと良いのは菊茶です。菊茶には内熱を取り除く効果があります。菊茶は最も人気のある飲み物です。菊には風熱を消し、肝陽を鎮め、清肝視力を改善し、熱を清めて解毒する効果があります。ただし、菊は冷たい性質を持っています。冷たすぎるのが心配な場合は、菊茶に氷砂糖を少し加えると、冷たさが少し和らぎます。

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