風邪や熱があるとき、子供は髪を洗ってもいいですか？

風邪は非常に一般的な病気なので、風邪の影響をあまり気にしない人が多いです。これは不可能ではありません。結局のところ、人間の抵抗力は以前よりもはるかに強くなっていますが、それは大人に限られています。子供が風邪をひいた場合、症状には特別な治療と親による適切なケアが必要です。例えば、子供が風邪をひいて熱がある場合、その時に髪を洗ってもよいでしょうか？

子どもの風邪や発熱は小児内科でよく見られる病気です。風邪をひいた患者さんの多くは高熱や全身症状がなく、微熱、頭痛、不快感などの症状があるだけです。子どもの風邪や発熱は人体にとって有益であると同時に有害でもあります。発熱すると、体の免疫機能が著しく高まり、病原体を排除し、病気の回復を促進するのに役立ちます。

赤ちゃんが熱を出しているときは、髪を洗わないでください。赤ちゃんに水を多めに飲ませ、体温の監視に注意してください。体温が 38.5 度を超えない場合は、温水で体を拭くことができます (つまり、物理的な冷却)。これを超える場合は、物理的な冷却が必要であり、薬を飲むか、解熱パッチを貼る必要があります。覆いすぎると放熱に悪影響が出るので注意してください。病気の時は胃腸の働きが弱くなりますので、食べたくない場合は無理に食べないでください。

しかし、赤ちゃんが風邪や熱をひいているときに髪を洗うことは適切であり、髪を洗うことは体温を下げる物理的な方法とも考えられると考える人もいます。赤ちゃんが熱を出したときは、髪を洗ったりお風呂に入ったりすると熱が下がります。一般的に、赤ちゃんの熱が38.5℃以下の場合は解熱剤を使う必要はありません。物理的な冷却を行う必要があります。体温が38.5℃を超える場合は、薬で適切な解熱処置を行ってください。

赤ちゃんの髪を洗ったり、お風呂に入ったりすることは、赤ちゃんの体温を下げるのに役立ちますが、お風呂の温度に注意する必要があります。入浴時の室内温度は26〜28度に保ち、入浴時の水温は37度前後に保つことをお勧めします。これにより、赤ちゃんの皮膚の血管が拡張し、体の気が散ります。また、体表面から水蒸気が蒸発する際にも体温を吸収します。入浴時間は10分以内に抑えるのがベストです。入浴後は赤ちゃんの髪を乾かし、時間通りに服を着せてください。

風邪や熱がある赤ちゃんのケア方法

1. 休む。休息時間を増やし、子供たちが十分な睡眠をとるようにして、病気に対する抵抗力を高めましょう。

2. 体温を観察します。子どもの体温が38.5度を超える場合は、発熱があるため、直ちに物理的な冷却（温水浴）または薬物による冷却を行う必要があります（できれば医師の指導の下で）。

3. ダイエット。風邪をひいた子どもは食欲がなくなることが多いので、熱が下がり体温が正常に戻ったときに食事の時間を設け、消化しやすい軽い食べ物を与えるとよいでしょう。合理的な食事は、食事の構成、主食と副食、粗い穀物と細かい穀物、肉と野菜の組み合わせに注意を払うだけでなく、子供たちの良い食習慣を養うことも必要です。

4. 水分を補給します。特に熱が高いときは、失われた水分を補給するために多めに食べる必要があります。

5. 衣服や寝具は適切なものでなければなりません。熱が高いときは、子供に厚着をさせたり、覆いすぎたりしないでください。そうすると、熱が逃げにくくなり体温が上昇し、また、汗をかきすぎて水分が失われる原因にもなります。熱があるときは、厚着をしないことが正しい方法です。寝るときには、起きた後に風邪をひかないように、服を少し脱ぐ必要があります。普段より少し多めに掛け布団をかけてもいいですが、汗をかいた後には徐々に減らしてください。

6. 排便をスムーズにする。排便を定期的に続けると、お子様の体温が正常に戻りやすくなります。子供が便秘になった場合、親はケタミンを使って症状を緩和することができます。