子供の正常な血圧はどれくらいですか?

大人と子供はあらゆる面で身体の状態が異なります。子どもたちは体力を強化するために栄養を摂取する必要があります。しかし、栄養過剰で体重が増えてしまう子供もおり、必然的に何らかの合併症を引き起こすことになります。子どもたちは栄養補給をしながら、他の身体指標が正常値から外れていないかどうかにも注意を払う必要があります。子どもは何も理解できず、体調が悪いときに親に言いたがらないこともあるので、さらに観察が必要です。

理想的な血圧は、収縮期血圧 <120mmHg、拡張期血圧 <80mmHg です。正常血圧：収縮期血圧<1​​30mmHg、拡張期血圧<85mmHg。したがって、この血圧の範囲に基づいて、お子様の血圧が高血圧であるかどうかを判断することができます。

では、どうすれば子どもたちが小児高血圧にならないようにできるのでしょうか?

1. 肥満を防ぐ。肥満児がいつから増えたのかは分かりませんが、肥満になると高血圧になる可能性が格段に高まります。関連研究によると、体重増加は高血圧の始まりとなる可能性があるため、生涯にわたって子供の体重の変化にもっと注意を払い、子供が肥満体重の範囲に長期間留まらないようにすることが推奨されます。

2. 食生活に注意しましょう。多くの子どもは、人生の中で偏食という悪い習慣を持っています。偏食が長く続くほど、子どもの体への影響は大きくなり、結果として高血圧も起こります。したがって、高血圧にならないためには、生活の中で子供の食習慣に注意を払い、子供に高脂肪や高カロリーの食べ物を減らし、軽い食べ物を多く食べさせるようにすると、自然に高血圧が子供から遠ざかります。

最後に、今日紹介した高血圧に関する知識が皆様のお役に立ち、高血圧の害から子供を守る方法を皆様に知っていただければ幸いです。不幸にしてお子さんが高血圧症になってしまった場合、親御さんはお子さんの高血圧症の治療に注意を払わなければなりません。高血圧症は早期発見と治療が必要な病気です。高血圧症を早期に発見できれば、治療の難しさや影響は大幅に軽減されます。