子供から鉛を取り除く方法

鉛は人体の健康に非常に有害です。鉛中毒は空気中に存在するだけでなく、古い家や庭などにも潜んでいる可能性があります。時には子供のおもちゃに潜んでいることもあり、子供が鉛中毒になりやすいです。子供の体内の鉛含有量が高すぎると、子供の心身の健康に深刻な影響を与えます。日常生活の中で、私たちはどのように子供たちが鉛を取り除くのを助けることができるでしょうか？

子供から鉛を除去するにはどうすればいいですか?

1. ビタミンCが豊富な食品

ビタミン C は鉛と結合して水に溶けない物質を形成し、その後、便とともに体外に排出されます。ビタミン C は、果物、野菜、一部の植物の葉に広く含まれています。オレンジ、レモン、ザクロ、サンザシなどの酸っぱい果物、特に酸っぱいナツメヤシには、ビタミン C が最も豊富に含まれています。リンゴ、イチゴ、新鮮なピーマン、キャベツ、ニンニクの芽、雪菜、トマト、カリフラワーなどにもビタミン C が含まれています。

2. タンパク質と鉄分が豊富な食品

タンパク質と鉄は鉛の代わりになり、組織内の有機物と結合して鉛の代謝を促進します。良質なタンパク質を含む食品には、卵、牛乳、赤身の肉などがあります。鉄分が豊富な緑の葉野菜や果物には、ほうれん草、セロリ、菜種、大根の葉、アマランサス、ナズナ、トマト、柑橘類、桃、プラム、アプリコット、パイナップル、ナツメなどがあります。

子どもの体内の鉛はどこから来るのでしょうか?

1. 土壌

通常の状況下では、土壌中の鉛含有量は 10 ～ 50 mg/kg ですが、都市部の土壌中の鉛含有量は数百倍、さらには数千倍も高くなる可能性があります。子どもたちが手で直接土に触れるだけでなく、靴の裏についた土も簡単に室内に持ち込むことができます。

2. 室内の床のほこり

床やカーペットに付着する空気中の鉛粉塵も、子どもにとって鉛への曝露の重要な原因となります。

3. 古い家の水道管

水道水中の鉛含有量は高くありませんが、その生物学的利用能は食品中の鉛よりも高い場合が多くあります。鉛汚染は通常、古い住宅の水道管で発生する可能性が高くなります。

4. 家の装飾材料

住宅装飾材の塗料、コーティング剤、壁紙の主成分は鉛塩、カドミウム、酸化クロム、黄鉛、白鉛、赤鉛などです。木材コーティング剤や内壁コーティング剤などの多くの装飾材には鉛が含まれています。一部の家族は部屋、特に子供部屋をカラフルな色で飾ることを好むため、室内の空気中に鉛汚染が起こりやすくなります。

5. 日用品

タバコの煙、化粧品、鉛を含んだ容器、色釉陶器の食器、様々な明るい模様がプリントされた牛乳瓶や水カップなど。

6. ジュエリー