赤ちゃんのお腹の張りは食べ過ぎが原因でしょうか？

新米ママは、赤ちゃんのお腹が膨らんでとても硬く感じることがあることに気づくでしょう。この症状は膨満感で、主に授乳後に泣くことと、胃腸内のガスを排出できずに膨満感につながることが原因です。膨満感の時期には、赤ちゃんに授乳する回数を減らし、赤ちゃんが空腹になったときにのみ授乳します。赤ちゃんのお腹をもっと頻繁にさすって、ガスの分泌を促進します。

症状：赤ちゃんの腸内ガスの症状にはどのようなものがありますか？

初めてのお母さんにとって、赤ちゃんに腸内ガスがあるかどうかを見分けるのは難しいことです。周りのお母さんたちが「腸内ガスがある」とよく言っているのを聞きますが、赤ちゃんに腸内ガスがあるかどうかはどうやって見分ければいいのでしょうか？通常、赤ちゃんが以下の症状を示す場合、それはお腹が張っていることを意味します。

1. お腹が鳴り、おならがたくさん出ます。時には大きな音で、おならをするときに便が出ることもあります。

2. 便に泡が含まれ、排便回数が異常で、多い場合も少ない場合もあります。

3. 自分と競争し、力を発揮し、まっすぐに立ち、手足を激しく蹴り、時には顔が赤くなる。

4. 頻繁な授乳、特に母乳育児、そして赤ちゃんが眠いときでも授乳を欲しがる。

5. ミルクを吐き出すこととミルクを吐き出すこと。

6. 睡眠時間が短くなり、眠りが浅くなり、泣くことが増える。

理由：赤ちゃんの腸内ガスの原因はこれらである可能性があります

1. 生理的要因：胃腸機能がまだ成熟していない

赤ちゃんは幼いため、胃腸の消化器官が未熟で、小腸のラクターゼ含有量が不十分です。そのため、牛乳や母乳に含まれる乳糖は、小腸で十分に消化される前に大腸に入り、腸内細菌やその他の消化酵素によって消化管内で発酵され、ガスを発生する悪玉菌の増殖を引き起こし、鼓腸を形成します。

2. 日常的な要因：授乳中に空気を飲み込みすぎる

簡単に言うと、赤ちゃんはミルクを飲むときに空気を飲み込んで膨張します。

① 母乳のみで育てられている赤ちゃんの場合、授乳期間中に母親がガスを発生させる食べ物を摂りすぎると、赤ちゃんは母乳を飲んだ後にお腹が張りやすくなります。

②粉ミルクを飲んでいる赤ちゃんの場合、哺乳瓶の乳首の穴の大きさが合わないため、ミルクを飲むときに空気を吸い込みやすい。

③赤ちゃんは大声で泣くと空気を飲み込んでしまうこともあります。

1. 授乳後のげっぷ

授乳後はすぐに赤ちゃんにげっぷをさせましょう（げっぷは胃の中のガスです）。げっぷをさせる方法は3つあります。

① 縦抱き：授乳後、赤ちゃんを縦に抱き、赤ちゃんの頭を大人の肩に乗せ、赤ちゃんがげっぷをするまで、手で赤ちゃんの背中を下から上へ優しくたたきます。

② 座位：赤ちゃんを母親の膝の上に置きます。母親は片手で赤ちゃんを抱き、頭を支えることに注意を払います。手は空洞にして、赤ちゃんの背中を下から上に向かって軽くたたきます。

③ うつ伏せの姿勢：赤ちゃんを母親の足の上に乗せ、頭を高く、足を低くした半うつ伏せの姿勢にします。片方の手で赤ちゃんの頭を守り、もう片方の手をくぼませて背中を下から上に向かって優しくたたきます。

2. お腹に温かいタオルを当てる

お母さんは、赤ちゃんの腹部を温かいタオルで覆ってみるのもいいでしょう。お腹に温かい湿布を当てると、赤ちゃんの腸の蠕動運動が促進され、膨満感による不快感が軽減されます。ただし、赤ちゃんが火傷しないようにタオルの温度に注意してください。

3. 赤ちゃんのお腹をマッサージする

適度なマッサージは腸の蠕動運動とガスの排出を促進し、赤ちゃんの腸内のガスを軽減します。

具体的な手順：まず手を洗い、温めたりこすったりしてから、手のひらを使って赤ちゃんのおへそを中心に時計回りに赤ちゃんのお腹を優しくマッサージします。 1回あたり15～20回（2セット）軽くマッサージし、約5分間マッサージし、1日に数回マッサージします。