子供の痰を除去する良い方法

子どもの体力は大人に比べて劣っています。大人が適応できる環境も子どもにとっては不快な場合があります。子どもはウイルス感染にかかりやすいです。子どもが風邪をひいたり、咳や痰が出たりするのはよくあることです。子供の喉に痰が溜まると食事や睡眠に影響を及ぼし、食欲不振になったり、泣いたり寝なかったりすることがあります。このような状況では、子供の痰を取り除くことが特に重要です。子供の痰を除去する良い方法をいくつか紹介します。

痰を除去するための一般的な食事療法：

1/6 最初に思い浮かぶのは羅漢果です。北部で入手できるかどうかはわかりませんが、私の故郷である広西チワン族自治区桂林は羅漢果が豊富に生産されている場所です。当店の羅漢果は主に台湾に販売されているようです。痰を切って咳を鎮め、肺を清めて解熱する効果があります。通常はお茶を作るのに使えます。鍋に水を沸かし、羅漢果を入れて数分間煮ます。旧正月にゲストに提供するために使用します。

2/6 雪梨。雪梨は北部で豊富に栽培されています。痰を除去するのにも良いそうです。北部の大学に通っていたときに同級生が教えてくれました。雪梨を調理して食べると、とても良い効果があります。

3/6 シロキクラゲ、中国東北地方特産のようです。シロキクラゲスープには、痰を解消し、咳を和らげ、熱を取り除く効果もあります。方法も非常にシンプルで実装も簡単です。

4/6 柿、これは全国で手に入るようですが、そのまま食べると痰を切って咳を和らげることができます。

5/6 ヒシ、これも桂林の名物です。他の地域では珍しいようです。私がこれを北のクラスメイトに食べさせるために持ってきたとき、彼らはそれが何なのか知らなかったのを覚えています。。。。ヒシの皮をむいて水に入れて茹でます。他の材料を加えてもおいしくできます。お子様もきっと喜ぶでしょう。

6/6 私はゴーヤが大好きです。ゴーヤと豚肉の炒め物、ゴーヤと卵の炒め物も大好きです。これらは熱を下げ、痰を減らす効果もあります。個人の好みによります。誰もがゴーヤが好きというわけではありませんが、ゴーヤは確かに良いものです、ハハ。

予防

食生活に気を配り、軽い食事を摂り、唐辛子やニンニクなどの刺激の少ない食べ物を摂りましょう。

痰を取り除くマッサージ：

1. 8つのチャンネルをプッシュする

胸八経とも呼ばれ、咳止め、痰切り、副作用緩和、喘息緩和などの効果があり、様々な咳、胸の圧迫感、胸痛に効果があります。一度に3〜5分以上動作可能です。

手術方法：第一肋間から始めて、両手の親指で胸骨から両側の肋間まで押し、次に中央から両側まで押して第四肋間まで到達し、左右合わせて8か所を押します。手は地面に近づけ、手技は安定していて乱雑にならないようにする必要があります。丹田のツボをこすると、効果が高まります。

2.肩甲骨を広げる