子供の咳に対する食事療法の方法は何ですか？

子供の咳を和らげるためにどのような食事療法が使えますか？子どもの体は弱く、風邪などの症状によって身体の発達が影響を受けやすいため、この問題は多くの親にとって懸念事項です。そのため、子どもが風邪をひかないように予防したり、風邪や咳を治療したりすることは非常に重要です。現在、医学は進歩しており、子どもの咳を治療する薬はたくさんありますが、薬には副作用があります。子どもの咳に対する食事療法の方法を見てみましょう。

1. 生姜＋黒砂糖＋ニンニク。子供が風邪をひいている場合は、温かい生姜と黒砂糖水を飲むと良い治療になります。子供が咳もしている場合は、生姜と黒砂糖水にニンニク2〜3片を加えて一緒に調理します。ニンニクの辛味を取り除くために、弱火で10分間調理します。そうして初めて、子供は喜んで飲むようになります。

2. 蒸しニンニク水。ニンニク2～3片を潰してボウルに入れ、ボウル半分の水を加え、氷砂糖を1かけ入れ、ボウルに蓋をして鍋に入れて蒸します。強火で沸騰したら弱火に切り替え、15分ほど蒸します。ボウルの中のニンニク水が温まったら、お子様に食べさせてください。ニンニクは食べなくても大丈夫です。通常、1日2～3回、1回につきボウル半分程度です。ニンニクは性質が温かく、脾臓、胃、肺の経絡に入り、風邪の咳や腎虚の咳に非常に効果的です。また、手軽で簡単なので、子供も喜んで飲みます。

3. オレンジをローストします。オレンジを弱火で直接、絶えず回しながら、皮が黒くなり、オレンジから蒸気が出るまで焼きます。オレンジが少し冷めるまで待ってから皮をむき、温かいオレンジの部分を子供に食べさせてください。大きなオレンジなら、子供は一度に2〜3切れ食べることができます。小さなトリビュートオレンジなら、子供は一度に1切れ食べることができます。ニンニク水と一緒に1日2〜3回摂取するのが最適です。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、子供も喜んで食べます。

子供の咳には食事療法が数多くあります。これらの方法は、伝統的な中国医学で長い間親しまれてきた古典的な食事療法です。多くの植物性食品には薬効成分が含まれており、特定の薬効機能があるからです。さらに、食事療法は薬物療法よりも多くの利点があります。食事療法には副作用がなく、身体への害も少なくなります。