子どもが熱を出したらどうするか

子どもたちはとても元気で活動的で、汗だくになるまで遊ぶことが多いです。この時期に気をつけないと、子どもたちが風邪をひいて熱を出してしまうこともあります。子どもが熱の症状を示したとき、親は子どもの反応を注意深く観察し、風邪や熱が重症化しないように子どもに何らかのケアをする必要があります。それでは、子どもが熱を出したときにどうすればよいかについて話しましょう。

1. 休息

休息時間を増やし、子供たちが十分な睡眠をとるようにして、病気に対する抵抗力を高めましょう。

2.体温を観察する

子どもの体温が38.5度を超える場合は、発熱があるため、直ちに物理的な冷却（温水浴）または薬物による冷却を行う必要があります（できれば医師の指導の下で）。

3. 食事

風邪をひいた子どもは食欲がなくなることが多いので、熱が下がり体温が正常に戻ったときに食事の時間を設け、消化しやすい軽い食べ物を与えるとよいでしょう。

4. 水分補給を心がける

特に熱が高いときは、失われた水分を補給するために多めに食べる必要があります。

5. 適切な衣服や寝具を着用する

熱が高いときは、子供に厚着をさせたり、覆いすぎたりしないでください。そうすると、熱が逃げにくくなり体温が上昇し、また、汗をかきすぎて水分が失われる原因にもなります。熱があるときは、厚着をしないことが正しい方法です。寝るときには、起きた後に風邪をひかないように、服を少し脱ぐ必要があります。普段より少し多めに掛け布団をかけてもいいですが、汗をかいた後には徐々に減らしてください。

6. 排便をスムーズにする

排便を定期的に続けると、お子様の体温が正常に戻りやすくなります。子供が便秘になった場合、親はケタミンを使って症状を緩和することができます。

7. ぬるま湯で拭くか、温かいお風呂に入る

お子様の頭、脇の下、手足を温かい濡れタオルで拭いたり、温かいお風呂に入れて、熱の放散を促すために皮膚を頻繁にこすったりしてください。

8. 足湯

血液循環を促進し、不快感を和らげ、赤ちゃんの体温を下げることができます。足を浸すには、大きな洗面器または小さなバケツを使用することができます。洗面器の 2/3 まで水を入れます。赤ちゃんが慣れる温度に基づいて、水温は通常より少し高めにしてください。赤ちゃんの足を浸すとき、母親は赤ちゃんの小さな両足をさすります。これにより血管が拡張するだけでなく、発熱による不快感も和らげることができます。

9. 氷

赤ちゃんの頭や大きな血管に少量の氷や冷湿布を当てることもできます。ただし、赤ちゃんの皮膚の局所的な凍傷を防ぐために、氷嚢の周りに布を巻くようにしてください。また、生後 6 か月未満の赤ちゃんには氷湿布を与えないでください。このアプローチの長所と短所については、まだ多くの論争があります。氷湿布は赤ちゃんの皮膚の毛細血管を収縮させ、熱の放散を妨げて体温を上昇させる可能性があるため、有益よりも有害であると一般的に考えられています。特に悪寒や震えを伴う場合は、氷湿布を使用しないでください。

10. 濡れタオル湿布

熱を下げるには、赤ちゃんの手足を温かいタオルで拭いたり、濡れたタオルを額に当てたりしましょう。

11. 投薬

熱を下げるには、通常、冷却パッチまたは冷却坐薬を選択します。経口液剤または顆粒剤を使用することもできます。1歳未満の乳児には、点眼薬が最適です。点眼薬は薬剤の濃度が低く、刺激が少ないためです。

12. 水を飲む

赤ちゃんに繰り返し水を与え、ベッドで休ませるようにしてください。発熱のある子供に上記の解熱処置を施す際には、咳が出ているかどうか、精神状態など、赤ちゃんの他の状態を注意深く観察する必要があります。熱が高すぎる場合は、病院に行って治療を受けてください。