風邪や熱がある子供の世話の仕方

風邪や熱に悩まされる最大のグループは子供であり、風邪ウイルスに最も感染しやすいグループでもあります。そのため、親は子供の世話をする際に適切な保護を与えることに注意する必要があります。すでに風邪や熱の症状が出ている子供には、通常の治療に加えて、子供の世話も必要です。風邪や熱のある子供を適切に世話する方法を見てみましょう。

「病気は三分、介護は七分」ということわざがありますが、これは看護の重要性を十分に表しています。

1. 休息は、身体の疲労を回復し、体のエネルギー消費を減らす最良の方法です。乳幼児の体温調節機能は未だ完全ではなく、40℃の熱があっても元気で寝込んで休むのが難しい場合もあります。子どもが遊びに出かけないようにし、ゆっくり休めるように、できるだけ部屋やベッドの上で音楽を聴いたり、絵を見たり、お話をしたり、積み木で遊んだりさせてあげましょう。子どもが遊びに興味を示さないときは、適度に抱きしめてあげましょう。

2. 水をもっと飲みましょう。水は体の組織構成の大部分を占めています。年齢が若いほど、その割合は大きくなります。乳児や幼児の水の総量は、体重の 70 ～ 75% を占めます。発熱により発汗が頻繁に起こり、水分の消費量が増えるため、適時に水分を補給するためにより多くの水を飲む必要があります。水を多く飲むと血液循環が促進され、排便や排尿を通して体内の毒素を排出しやすくなり、体温を下げる効果もあります。しかし、子供が水を飲まないことはよくあります。この場合、親は水に新鮮なフルーツジュースを加えるなど、問題を解決する方法を見つけなければなりません。軟便の子供は砂糖水を飲みすぎてはいけません。薄いお茶を飲んでも大丈夫です。お茶にはタンニン酸が含まれており、便を収斂させる効果があります。

3. 食生活の調整。子どもは病気になると消化機能が低下し、食欲が減退して食欲不振になります。この時期に栄養価の高い食べ物を摂りすぎると、栄養が吸収・利用されず、胃腸への負担が大きくなってしまいます。牛乳、豆乳、蒸し卵、お粥、麺類など、普段の食習慣に基づいて、栄養価が高く消化しやすい食べ物を子供に与えるのが最適です。子供が高熱を出して食事を嫌がる場合は、少量ずつ頻繁に食事を与え、一回に少量ずつ食べさせるとよいでしょう。子どもが本当に食べたくない場合は、親は無理強いすべきではありません。