赤ちゃん用のマッシュポテトの作り方は？

マッシュポテトは赤ちゃんにとって非常に適した補助食品であると言えます。また、赤ちゃんの消化にも有益です。しかし、親として、私たちはマッシュポテトのさまざまな作り方も理解する必要があります。たとえば、リンゴのマッシュポテトは、生後6か月以上の赤ちゃんに適しています。

1. アップルマッシュポテト（6ヶ月以上の赤ちゃん向け）

材料: ジャガイモ1個、アップルソース大さじ2杯

練習する：

1. じゃがいもの皮をむいて洗い、小さく切って鍋に入れます。適量の水を加えて蒸し器で茹でるか蒸します。

2. 調理が終わったら、スプーンまたは乳棒を使ってペースト状になるまでつぶします。

3. リンゴピューレをスプーン2杯分すくい取り、マッシュポテトと混ぜます。

2. ポテトスープ（8ヶ月以上の赤ちゃん向け）

材料: ジャガイモ 1 個、ニンジン 1/2 本、チーズ小箱 1 個、トマト 1 個

練習する：

1.ジャガイモとニンジンを小さな立方体に切ります。

2. 鍋に水1.5カップとチーズ大さじ1を入れ、さいの目切りにした材料を加えて火が通るまで煮ます。

3. 泡立て器でとろみがつくまで混ぜます。

4. スープをスープボウルに注ぎ、トマトの皮をむいて小さく切り、さらに飾り用に小さく切ります。

ヒント: トマト、コリアンダーの葉、セロリの葉を飾りとして使います。スーパーには赤ちゃん用のミニサイズのチーズが売られています。小さな箱を1つ入れるだけで大​​丈夫です。

3. フルーティーポテトサラダ（9ヶ月以上の赤ちゃん向け）

材料: ジャガイモ 1/2個、ニンジン 1/2本、ベビージュース 1本

練習する

1. ジャガイモとニンジンを洗って皮をむき、小さな立方体に切ります。

2. 角切りにした肉を水に入れて煮ます。

3. じゃがいもとにんじんを取り出し、水を切り、小さなボウルに入れ、ジュースを注ぎます。

ヒント: ジュースには、リンゴジュース、オレンジジュース、グレープジュースなど、さまざまなフレーバーがあります。お母さんは、自宅のジューサーを使ってフルーツジュースを絞り、上に注ぐこともできます。

ヒント: リンゴの代わりにバナナやニンジンを使うのも良いでしょう。