子どもが食べ物の好き嫌いをしたり、食べたがらなかったりする場合はどうすればいいでしょうか？

好き嫌いは行動習慣であり、親の甘やかし方や子供の普段の食事と大きく関係しています。子供が好き嫌いをして食べようとしない場合、どうしたらよいか知りたい親は多いものです。子どもが好き嫌いが多く、食べるのを嫌がる場合は、食事の時間をコントロールし、良い習慣を身につけさせる必要があります。

1. まず、赤ちゃんの食事時間を決めて、時間通りに食事を与え、時間通りに食べる習慣を身につけさせる必要があります。お母さんはちょっと残酷かもしれません。赤ちゃんは最初は非協力的でしたが、時間が経つと私が食事を与えなくなったことに気づき、泣いても食べられなくなりました。徐々に、食事の時間にお腹いっぱい食べるようになりました。

2. 赤ちゃんが好きなものを食べ過ぎないようにしてください。たとえば、オレンジを食べる前に、指を立てて「一度に 1 個だけ食べてください。もっと食べたければ、明日食べればいいよ。OK!」と言います。すると、赤ちゃんも指を立てて「1 個だけ食べなさい!」と言います。

3. 次に、他の子どもたちが楽しそうに食事を食べているのを赤ちゃんに見せて、自分も食べたいと思わせます。時々（頻繁ではなく、数日に一度）、赤ちゃんに達成感を与えるために競争をさせてください。赤ちゃんがほとんど食べ終わって、さぼりそうになったら、赤ちゃんにこう言いましょう。「お父さん（またはお母さん、または家族全員）があなたと競争して、誰が一番先に食べ終わるか見てみましょう。」このとき、赤ちゃんはすぐに食べることに集中し、私たち大人はわざとペースを落として赤ちゃんが先に食べ終わるようにします。これが起こるたびに、赤ちゃんはうれしそうにこう言います。「1位！」私たちもタイミングよく赤ちゃんを励ましてこう言います。「赤ちゃんはすごい！」

4. 赤ちゃんに心理的なプレッシャーをかけないように、一度にたくさんの食べ物を与えないでください。少しずつ与えてください。赤ちゃんがそれを見ても食べたくない場合は、親が食べ方を子どもに見せて、おいしいという表情を見せてあげましょう。もちろん、子どもを騙すのはそう簡単ではありませんし、嘘をつくには優れた料理の腕が必要です。