子供には亜鉛サプリメントが必要ですか?ママ必見

子供には亜鉛サプリメントが必要ですか?これは非常に明確な問題です。子供が亜鉛を欠乏すると、免疫力の低下、食欲不振などの現象につながり、子供の体調が悪化します。成長過程で亜鉛が不足すると、子供の成長に影響します。したがって、親はこの問題に注意を払う必要があります。亜鉛の補給は非常に重要です。亜鉛は人体にとって非常に重要な要素でもあります。

亜鉛を補給する方法には、栄養補助食品と医薬品サプリメントの 2 つがあります。

1. 食品サプリメント：肝臓、魚、赤身の肉、牛乳、卵、ピーナッツ、クルミ、豆類には亜鉛が多く含まれています。子供の食生活の調整に注意してください。

2. 医療サプリメント：亜鉛の吸収に影響を与える要因は多く、特に拒食症の子供の場合、悪循環に陥ることが多く、食物から必要な亜鉛を摂取することが困難なため、医療サプリメントを摂取する必要があります。現在、亜鉛製剤としては硫酸亜鉛、グルコン酸亜鉛、甘草亜鉛、酵母亜鉛などがあります。

子供は亜鉛欠乏症と診断された後にのみ亜鉛製剤を服用できます。 （１）小児の1日の亜鉛補給量は、生後6か月までの乳児では3mg、7か月から12か月までの乳児では5mgです。鉄欠乏性貧血やくる病の小児では、鉄分やカルシウムの補給中に亜鉛を補給する必要がある場合、投与量が多すぎないようにする必要があります。（2）牛乳は亜鉛の吸収を助けないので、亜鉛製品を牛乳と一緒に摂取しないでください。（3）母乳で育てられた乳児や幼児は一般的に亜鉛が不足することはないため、亜鉛を補給する必要はありません。（4）食欲不振の小児では、血清鉄と血清亜鉛を測定し、原因が判明した後、対症療法を行う必要があります。（5）赤身の肉、魚、卵、レバー、貝類、クルミ、ピーナッツ、スイカをよく食べる小児では、食事の構成に注意していれば、亜鉛を補給する必要はありません。（6）亜鉛製剤は空腹時に服用せず、食後に服用する必要があります。

さらに、科学の発展に伴い、亜鉛製剤を選択する際には、生物学的利用能が高く、安全性能が優れ、胃腸への刺激が少なく、子供が受け入れやすい製品を選択する必要があることを親は思い出す必要があります。