子どもが学習プレッシャーを感じている場合はどうすればいいでしょうか?

子どもが勉強のプレッシャーにさらされすぎると、目に見えない形で心身の健康の発達に影響が及ぶため、親も子どもがこうした状況を改善できるように手助けし、子どもの人間関係を育み、子どもの生活習慣を観察し、時々子どもにリラックスする時間を与えることに注意を払う必要があります。

1. 子どもと他者との関係を育む

まず、子供に他の人と友達になる方法を教えましょう。特に、他人の状況や気分を感じ取ったり、他人の悲しみや悩みを理解したりする能力を養う必要があります。さらに、子どもたちは良好な家族関係の構築に関与する必要があります。子どもが怪我をしたら、家族はすぐに温かい慰めを与えることができます。

2. 子どもたちに他人を助ける喜びを体験させる

子どもが「無力」で「他人に必要とされていない」と感じたとき、他人を助けることで自信を取り戻し、必要とされていると感じることができます。子どもの年齢に応じて、子どもが家族にとって欠かせない一員であることを感じられるよう、特定の家族活動に参加させることもできます。

3. お子様の日常生活に従う

規則正しい生活は、子どもたちにとってとてもリラックスでき、楽しいものです。ですから、まず第一に、子どもたちに良い生活習慣を教え、それを意識的に守るように促さなければなりません。

4. 時々子供にリラックスする時間を与える

日常生活のルーチンは非常に重要ですが、子どもたちがトラブルに遭遇したり動揺したりしたときには、リラックスして回復し、適応するための適切な時間も与えられるべきです。

5. 子どもに自己制御を教える

子どもたちに、よく食べること、適切に運動すること、気分を変えることなど、自己管理の大切さを教えましょう。子どもが親の管理に従って生きるだけでは、心身の発達に非常に悪影響を及ぼします。子どもたちに自由に遊ぶ時間を十分に与えてください。自己制御を学べば、ストレスは自然に消えるでしょう。