子供が咳をしているときに食べると良い果物は何ですか?

子供は免疫力がまだ十分に確立されておらず、細菌の侵入に抵抗できないため、風邪にかかりやすいグループです。子供の風邪の最も一般的な症状は発熱と咳ですが、その中でも咳はより大きな影響を及ぼし、適切なタイミングで治療しないと肺炎に発展する可能性があります。子どもの風邪を治すには、薬を主とし、果物を食べるなどの食事療法を補助として使うのがベストです。では、咳をしている子どもにはどんな果物がよいのでしょうか？

1. 梨

子どもの頃、風邪や咳が出ると、家族はいつも梨を茹でて砂糖を入れてくれました。実際、梨には咳を治す効果があります。梨自体にはタンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ブドウ糖、果糖、リンゴ酸、カロチン、さまざまなビタミンが豊富に含まれます。また、梨の皮、梨の花、葉、根も薬として利用することができ、清熱、痰の除去、肺の潤い、解毒などの優れた効果があります。乾熱咳嗽、寒咳嗽、麻疹咳嗽、気管炎咳嗽に効果があります。

2. ビワ

『本草綱目』では、ビワは「喉の渇きを癒し、ガスを解消し、肺に利益をもたらし、嘔吐、喉の渇き、痰を止める」と説明されており、ビワは子供の咳の緩和と治療に非常に良い効果があることがわかります。もちろん、ビワの最も一般的な食べ方は、皮を剥いてそのまま食べることです。ただし、革は非常に汚れているので必ずきれいにしてください。

3. 大根

大根には、清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止め、排尿促進、解毒などの効果があります。最も簡単な方法は、子供のために大根の水を一杯沸かしてあげることです。これは咳にとても効果的です。もちろん、大根の生姜汁、大根スープ、大根の甘露煮、大根の酒煎じ液などを薬用食品として作って、子供の咳をもっとよく治療することもできます。

4. オレンジ

オレンジは甘酸っぱくて清涼感があり、子供にとっては食欲を増進し、気を整え、喉の渇きを癒し、肺を潤す効果があります。子供が咳をしているときは、オレンジを焼いたり、フライパンで炒めたりしてあげましょう。子供が食べると咳止め効果がより高まります。