新生児の睡眠姿勢の紹介

寝る姿勢は人それぞれです。正しい寝姿勢は横たわることです。これは身体にいかなる面でも害を与えません。多くの人はうつ伏せで寝ることを好みます。この習慣は呼吸に大きな影響を与え、頻繁にうつ伏せで寝ると内臓にもダメージを与えます。では、新生児の寝る姿勢とはどのようなものでしょうか？多くの人がこれについてよくわかっていません。以下は詳細な紹介です。

新生児の睡眠姿勢：

横向きで寝る

利点は何ですか?

* 赤ちゃんが右側を下にして寝ると、食べ物が胃から腸にスムーズに移動しやすくなり、消化プロセスがスムーズになります。ミルクを吐き出すと、嘔吐物が口の端から流れ出るので、窒息することはありません。

* 横向きに寝ると、喉の分泌物の滞留が減り、赤ちゃんの気道が塞がれにくくなります。

欠点は何ですか?

* 赤ちゃんの体は短くて丸いので、横向きの姿勢を維持するのは簡単ではありません。赤ちゃんにはあなたの助けが必要です。枕を使って赤ちゃんの体を両側から支えることもできますが、赤ちゃんの口と鼻を覆わないように枕が高すぎないようにしてください。

* 新生児の頭蓋骨の縫合部はまだ完全に閉じておらず、可塑性が非常に高いため、赤ちゃんが長時間横向きで一定方向に寝ていると、赤ちゃんの頭と顔の形が影響を受けやすく、顔の左右が非対称になるため、頻繁に方向を変える必要があります。一般的に、赤ちゃんは母親がいる側や明るい方向に頭を向けたがります。赤ちゃんの好みに合わせて、横向きになる方向を頻繁に調整してあげましょう。

* 赤ちゃんを横向きに寝かせるときは、耳が飛び出さないように耳たぶが後ろを向いているかどうかを忘れずに確認してください。

仰向けに寝る

利点は何ですか?

* 赤ちゃんが仰向けに寝ると、あなたと赤ちゃんの間の感情的なコミュニケーションや親子の交流が促進され、赤ちゃんの表情の変化を直接はっきりと観察できます。赤ちゃんがミルクを吐き出したり、ミルクを逆流したりした場合も、すぐに発見して対処することができます。もちろん、仰向けに寝ることは、彼や家族の周りの世界を理解するのにも役立ちます。

* 赤ちゃんがベッドに横たわっているとき、ベッドに接する体の面積が最も広くなり、筋肉の弛緩に役立ち、内臓の圧迫を引き起こしません。内臓はより少ない負担で動くことができ、手足は拘束されずに自由に動くことができ、手足の運動発達に役立ちます。

欠点は何ですか?

* 赤ちゃんが仰向けに寝ている時間が長いと、頭の形が影響を受け、前後の直径が小さく、左右の直径が大きくなります。つまり、両側のこめかみがわずかに膨らみ、後頭部が平らになります。この頭の形は北部の人々に好まれますが、南部や西洋諸国の人々は、このタイプの頭の形を好まないかもしれません。彼らは、「前に斧、後ろにスプーン」の外観を好むかもしれません。

※仰向け寝は、嘔吐やミルクの逆流を起こしやすい赤ちゃんには適していません。仰向け寝では、逆流した食べ物が喉に溜まり、口から排出できず、気管や肺に詰まりやすく、危険です。したがって、赤ちゃんに授乳した後は、ミルクを吐き出さないように、まずげっぷをさせてガスを排出させる必要があります。吐き戻しがちな赤ちゃんは、仰向けに寝ているときは必ず監視してください。赤ちゃんが吐き戻しをしているのが見つかったら、吐瀉物が気管に入らないようにすぐに赤ちゃんを抱き上げてください。

* 赤ちゃんを仰向けに寝かせているときに、手を胸に置かないようにしてください。そうしないと、内臓が圧迫され、赤ちゃんが不快に感じます。

うつ伏せで寝る

利点は何ですか?

※赤ちゃんがうつ伏せで寝ている場合、ミルクを吐き出しても口の端から流れ出るため、気管に吸い込まれて窒息することはありません。

※赤ちゃんがうつ伏せで寝ると後頭部が圧迫されなくなり、後頭部を丸い形に整えやすくなります。

欠点は何ですか?

* 赤ちゃんがうつ伏せで寝ると唾液を飲み込むことが難しくなり、よだれが出やすくなります。赤ちゃんの頭は比較的大きく、首の力が不十分なため、自由に頭を回したり寝返りを打ったりすることができず、枕やタオル、寝具などで口や鼻が塞がれやすく、窒息する危険があります。さらに、赤ちゃんがうつ伏せで寝ると首がねじれ、上気道の折り畳みや虚脱が悪化し、気道閉塞や窒息を引き起こします。したがって、赤ちゃんをうつ伏せで寝かせたい場合は、ベッドは柔らかすぎず、枕は使わず、赤ちゃんを見守ってくれる人がいなければなりません。うつ伏せで寝ると窒息する危険性があるため、中国では1歳未満の乳児、特に寝返りができない乳児をうつ伏せで寝かせることは推奨されていません。

* うつ伏せになると赤ちゃんの手足に圧力がかかり、柔軟性が失われます。長時間の圧迫により手足が麻痺し、赤ちゃんが泣くこともあります。

では、どの寝姿勢が一番良いのでしょうか? 実は、寝姿勢を交互に変えるのが最も理想的です。赤ちゃんの頭蓋骨は柔らかいため、長時間同じ寝姿勢をとると、頭や顔の形に影響が出ます。仰向けと横向きを交互に寝かせるのが最適です。家族の厳重な監視のもと、赤ちゃんを短時間うつ伏せに寝かせてあげてください。こうすることで赤ちゃんが安全かつ健康に成長できるだけでなく、寝ているときに美しい頭と顔の形を発達させるのにも役立ちます。

新生児の睡眠姿勢を理解した後、母親は赤ちゃんを育てるときにこれらの状況に注意する必要があります。赤ちゃんの睡眠姿勢が異常な場合は、すぐに改善する必要があります。そうしないと、赤ちゃんに身体的な問題を引き起こしやすく、赤ちゃんの健康に大きな脅威となります。母親もこれに注意する必要があります。