子どもが咳をしているときにマンゴーを食べても大丈夫ですか？どんな影響がありますか？

通常、マンゴーに含まれる栄養素は咳をしているときに摂取することができ、咳を和らげる効果もあります。ただし、咳がアレルギーによるものである場合は摂取には適していません。マンゴーにはアレルゲンを刺激する物質が含まれているため、アレルギーのある患者には適していません。

1. 咳をしているときにマンゴーを食べても大丈夫ですか？

咳があるときはマンゴーを食べることはできますが、食べる量を減らしてください。伝統的な中国医学の観点から見ると、マンゴーは胃に良く、体液の生成を促進し、嘔吐を止め、咳を和らげると言われています。主に喉の渇き、嘔吐、食欲不振、咳などです。したがって、マンゴーには確かに一定の咳止め効果がありますが、咳の原因はさまざまであるため、マンゴーを食べて咳を治したい場合は、注意が必要です。良好な治療効果を得たいのであれば、さまざまな状況に応じて対策を講じる必要があります。また、マンゴーはアレルギーを起こしやすい果物です。アレルギー性の咳の場合、マンゴーを食べることは有益ではなく、むしろ有害です。したがって、果物を食べて咳を和らげるには、「症状を治療する」ことも必要です。

2. 咳をしているときにマンゴーを食べる方法

1. マンゴーウォーター

材料：マンゴー1〜2個。

作り方：洗って水で煮て、お茶として飲みます。

効能: 慢性咽頭炎および嗄声の治療。

2. マンゴーグリーンティー

材料：マンゴー50グラム、白砂糖25グラム、緑茶1グラム。

作り方：マンゴーの芯を取り除き、皮と果肉を残し、水400mlを加えて3分間沸騰させ、その後緑茶と白砂糖を加えます。お好みに合わせてお召し上がりください。

効能：咳や痰を治します。