咳をしているときに子供はバナナを食べても大丈夫ですか？

子供は免疫力が比較的低いため、ウイルスに侵されやすく、風邪や咳などに悩まされることがあります。では、子供が咳をしているときにバナナを食べても大丈夫でしょうか?ほとんどの母親はこのことについてあまり知りません。実は、咳をしているときにバナナを食べることはできますが、その咳が風邪によるものではないことが前提となります。

1. 咳をしているときにバナナを食べても大丈夫ですか?

風邪が原因でない限り、咳があるときにバナナを食べることができます。伝統的な中国医学では、バナナは甘くて冷たい性質があり、脾臓と胃の経絡に入り、熱を清めて腸を潤し、乾燥を潤して咳を和らげ、胃を解毒して調和させる効果があると信じられています。バナナは熟れれば熟れるほど、皮に黒い斑点が多くなり、免疫活動が高まります。バナナをたくさん食べると、体内の白血球の数が増え、免疫機能が向上し、体の抗がん免疫が強化されます。バナナには食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を刺激して排便を助けます。バナナはでんぷん質を多く含み、お腹がいっぱいになりやすいので、ダイエット中の主食としてバナナを使う人も多くいます。咳をしている患者さんも食べることができます。

バナナは冷たい性質を持っているため、風邪や咳のある患者はバナナを食べるのに適していないことに注意してください。バナナを食べすぎると風邪が悪化しやすく、回復に役立ちません。

2. 咳があるときにバナナを食べる方法

バナナ粥

材料：米50〜100グラム、バナナ200グラム、蜂蜜適量。

作り方：米を洗い、鍋に入れて、約600mlになるまでお粥にします。バナナの皮をむいて細かく切り、お粥に入れ、蜂蜜を加えます。一緒にお粥を作ります。冷めたら、空腹時に食べます。

効能：熱をとり、腸を潤し、排便を促進します。

3. 咳をしているときに食べるのに適した果物

1. 梨

梨は昔から人々の生活の中で咳止めの秘訣となってきました。春でも秋でも、豊富な水分が咳止めになるだけでなく、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を消し、咳を和らげます。氷砂糖と雪梨の水をバイモと一緒に煮込むのがベストで、咳の回数を減らすのにも役立ちます。

2. クサノオウ

雪梨に加えて、栗も咳を治すことができる果物です。生でも調理しても食べられます。もちろん、より良い効果を得るには、栗を絞ってジュースにし、喉の痛みの治療に使うことができます。風邪や咳の治療に一定の補助効果があります。

咳をしているときにバナナを食べても大丈夫ですか？

3. オレンジ

オレンジはビタミンCが豊富で、咳止めにもよい果物です。実の部分だけでなく皮も食材として使えます。オレンジの主な効能は、体液が損傷して口や舌が乾燥する熱病、肋骨の痛みを引き起こす肝気の不調和、痰が多すぎる咳などを治療することです。