生後2ヶ月の赤ちゃんには何を食べさせたらいいでしょうか？

生後2か月の赤ちゃんの多くは免疫力が十分でなく、消化器系もまだ完全には発達していません。しかし、多くの母親は栄養価を高めるために子供に卵黄を食べさせたいと考えています。しかし、卵黄は消化しやすいものの、この時期の胃腸の消化不良はアレルギーを引き起こしやすいことを知らないのです。では、生後2か月の赤ちゃんは何を食べさせればよいのでしょうか？

1 歳未満の乳児には、主に牛乳を与え、毎日 700 ～ 800 ml の牛乳を確保することを基本に補助食品を追加する必要があります。

最初に追加すべき補助食品は卵黄です

卵黄を加える方法は次のとおりです。

卵を茹でて殻をむき、黄身を取り出して粉末状にします。最初は1日あたり卵黄1/8個を与え、徐々に1/4個、1/2個、そして最後に卵黄全体へと増やしていきます。卵黄粉は沸騰したお湯に混ぜて授乳の合間に赤ちゃんに与えることができます。また、米粉と直接混ぜることもできます。生後6ヶ月ごろから卵黄粥に切り替え、生後7～8ヶ月ごろから蒸し卵（卵白も含む）を食べられるようになります。

ヒント: 生後6ヶ月未満の赤ちゃんに卵白を与えることはお勧めできません。

生後6か月未満の乳児の消化管粘膜バリアは未発達で、卵白のタンパク質分子は小さいため、腸粘膜から血液に入りやすく、皮膚に湿疹やじんましんなどのアレルギー反応を引き起こします。

米粉の加え方

就寝前にお子様に補助食品を与えないでください。最初に補完食を始めたとき、私は他の人のアドバイスに従って、寝る前にミルクにライスシリアルを少し加えました。そうすると赤ちゃんが満腹になり、より長く眠れるようになると言われました。しかし、私の赤ちゃんは長く眠ることができず、授乳のために夜中に何度も起きなければならないことに気づきました。

その後、小児科医に相談したところ、牛乳の栄養素は米シリアルの栄養素よりはるかに優れているため、牛乳の方が実は満腹感があると教えられました。就寝前（10時頃）に子供に十分な量のミルクを与える必要があります。

上記の記事から、生後 2 か月の赤ちゃんに何を食べさせるのが良いかがわかります。まず、粉ミルクを混ぜたライスシリアルを赤ちゃんに与えることができます。生後 2 か月の赤ちゃんはまだ幼すぎるので、粗繊維や固すぎる食べ物を食べすぎてはいけません。これらは赤ちゃんの腸を傷つけます。