風邪や熱のある子供に良い食べ物は何ですか？これら7つは非常に効果的です

子供が風邪をひいたり、熱を出したりしたときは、タイムリーな治療が重要です。また、親は子供のさまざまな世話を手伝う必要があり、特に食事には特に注意する必要があります。より良い治療効果を得るために、子供が風邪をひいた後に次の種類の食品を食べることをお勧めします。

1. フレッシュアップルジュース

熱があるときに何を食べるべきかといえば、新鮮なリンゴジュースも良い選択だということをご存知ないかもしれません。これは、リンゴジュースにビタミン C が大量に含まれているためで、ビタミン C は体に必要な栄養を補給すると同時に、体内の毒素を中和する働きもあります。

赤ちゃんが熱を出したときに何を食べさせるかという問題に直面した親は、1つのことにも注意する必要があります。それは、子供に無理に食べさせないようにすることです。食欲不振は、赤ちゃんが熱を出したときに自分を守る手段である場合があります。

2. カスタード

卵を1～2個用意し、よく溶き、適量の水を加えて蒸してからお召し上がりください。カスタードはタンパク質を補給でき、消化・吸収されやすくなります。

3. スイカジュース

赤ちゃんは発熱時に水分補給がとても重要なので、風邪や発熱の時期には適度にスイカジュースを飲むのも良いでしょう。清熱作用や利尿作用があるだけでなく、毒素の排出も効果的に促進します。

4. 水分補給をする

子供が熱を出したときは、脱水症状を防ぐために十分な水分を与える必要があります。同時に、赤ちゃんの回復に役立つように、大量のビタミンと無機塩を補給し、十分なタンパク質とカロリーを与える必要があります。

親は発熱期間中、子供に液体または半液体の食べ物を与えることにも注意する必要があります。これは、赤ちゃんが食べ物に含まれる栄養素を吸収するのにも役立ちます。

5. 緑豆スープ

熱がある赤ちゃんには、緑豆粥も良い選択です。したがって、親は赤ちゃんが熱があるときに何を食べるべきかという問題に注意を払う必要があります。緑豆粥が第一選択であるべきです。緑豆を柔らかくなるまで煮て、緑豆スープを作り、適量の氷砂糖を加えて赤ちゃんに与えます。漢方医学では、緑豆には清熱、解毒、夏バテ解消の効果があるとされています。発熱時に緑豆を食べると栄養補給ができるだけでなく、毒素の排出を促し、熱を下げる効果もあります。

6. ライススープ

赤ちゃんが風邪や熱をひいているときに食べるのに最適な食べ物は、お粥やスープです。このタイプの食べ物は栄養価が高いだけでなく、消化吸収も非常に簡単です。お粥の作り方はとても簡単です。鍋にお米を入れて適量の水を加えるだけです。赤ちゃんに食べさせるときは、適量の砂糖を加えると、赤ちゃんが喜んで食べてくれるでしょう。

7. バナナ

子供が熱があるときに食べると、子供の食欲を増進し、水分を補給することができます。主な機能は便秘の解消です。バナナは冷たい果物で、中性や冷たい果物は解熱効果に優れています。熱がある子供はバナナを食べることで、体に不足している栄養素を補給することができます。