子供は純粋な牛乳を飲むことができますか?

子供は純粋な牛乳を飲むことができますか? 答えは「はい」です。純粋な牛乳を飲むと、子供が骨の発達と健康な成長に有益なカルシウムを補給するのに役立ちます。ただし、2歳未満の子供に純粋な牛乳を飲むことはお勧めしません。

1. 離乳食を終えた子どもや食べられるようになった子どもに、毎日牛乳や乳酸菌飲料を与える親もいますが、これは間違いです。一般的に、2歳未満の子どもには牛乳を飲ませてはいけません。

乳児や幼児の胃腸管、腎臓、その他の器官はまだ完全には成熟していないため、新鮮な牛乳を与えると多くの害を及ぼす可能性があります。

2. まず、生乳に含まれる栄養素の中には吸収されにくいものもあります。例えば、生乳のカルシウムとリンの比率は適切ではありません。リン含有量が多いとカルシウムの吸収に影響し、カゼイン含有量が多いと胃酸に触れると固まりやすく、胃腸管で吸収されにくくなります。第二に、生乳に含まれる乳糖は主にα乳糖であり、ビフィズス菌の増殖を阻害し、大腸菌の増殖を促進し、乳児の胃腸疾患を引き起こしやすくなります。

3. 同時に、生乳に含まれるミネラルは腎臓への負担を増加させ、子供に慢性的な脱水、便の乾燥、炎症などの症状を引き起こします。

4. また、生乳に含まれる脂肪は主に動物性飽和脂肪で、赤ちゃんの繊細な腸を刺激し、腸内で慢性的な隠れた出血を引き起こし、貧血を引き起こします。さらに、生乳には脳の発達に必要な多価不飽和脂肪酸が不足しており、脳の発達に悪影響を及ぼします。

そのため、1歳未満の乳児は生乳を飲むことは禁止されており、2歳未満の子供も飲まない方がよいでしょう。授乳後は、母乳に近い成分の粉ミルクを選ぶ必要があります。

5. 調整乳は、タンパク質と脂肪の構造、カルシウムとリンの比率を調整し、ビタミン、微量元素、ヌクレオチド、多価不飽和脂肪酸など、乳児や幼児の成長と発達に必要な成分を追加しているため、生乳の欠点を克服し、子供にとってより健康的です。