赤ちゃんはヤムイモを食べられますか？こんなに多くのメリットがあるとは思っていませんでした

子どもが成長段階に達すると、補完食が必要になります。栄養価が高く、子どもの健康と身体の発達に良いヤムイモを親が子どもに与えることはできますが、おかゆにするなど、正しい食べ方をマスターする必要があります。

1. 赤ちゃんはヤムイモを食べられますか？

食用。山芋にはアミラーゼやポリフェノールオキシダーゼなどの物質が含まれており、脾臓や胃の消化吸収機能に有益なので、脾臓や胃を養うことができる薬用食品です。脾陽虚、胃陰虚を問わず食べることができます。ヤムイモは乳児や幼児にとっても良い栄養補助食品です。乳幼児に補助食品を与える場合は、ヤムイモをピューレにして少量ずつ食べさせることもできます。また、山芋と骨でスープを作り、スープとお粥を一緒に調理して、少しずつ赤ちゃんに食べさせることもできます。赤ちゃんの消化機能はまだ十分に発達していません。食べ過ぎると消化不良を起こしますので、少量ずつ与えてください。

2. 赤ちゃんがヤムイモを食べるとどうなりますか？

ヤムイモには、デンプン質やビタミン、タンパク質、アミノ酸が豊富に含まれています。ヤムイモは満腹感をもたらしますが、栄養が不足しているわけではありません。同時に、ヤムイモを食べると、胃腸の消化と吸収を助け、腸の蠕動運動を促進し、便秘を予防し、緩和することができます。ヤムイモを食べると、赤ちゃんのエネルギーと微量元素を補給できるだけでなく、消化と排便にも役立ちます。しかし、これはヤムイモがすべての赤ちゃんにとって安全であることを意味するものではありません。赤ちゃんの便が乾いている場合は、当分の間ヤムイモを食べないでください。そのため、赤ちゃんが食事をする前に、母親はまず赤ちゃんの体調を把握する必要があります。以下の症状がみられる場合は、赤ちゃんがヤムイモをあまり食べないように注意するか、食べないようにしてください。

1.ヤムイモには収斂作用があるため、便が乾いている人には適していません。また、邪気が固まっている人もヤムイモの摂取を避けてください。

2. ヤムイモアレルギーのある人はヤムイモを食べてはいけません。ヤムイモもアレルゲンになる可能性があります。赤ちゃんがヤムイモにアレルギーがある場合、ヤムイモを食べると、皮膚の赤みや腫れ、頻繁な下痢、消化不良、頭痛、喉の痛み、喘息などのアレルギー症状を引き起こす可能性があります。したがって、そのような人はヤムイモの摂取も避けるべきです。

3. 赤ちゃんがヤムイモを食べるとどんなメリットがありますか?

1. 脾臓と胃を強化し、消化を助ける

山芋にはアミラーゼやポリフェノールオキシダーゼなどの物質が含まれており、脾臓や胃の消化吸収機能に有益なので、脾臓や胃を養うことができる薬用食品です。脾陽虚、胃陰虚を問わず食べることができます。臨床的には、脾臓や胃の弱さ、食欲不振、疲労、下痢などの症状の治療によく使用されます。ヤムイモは、赤ちゃんに補助食品を与えるときにも良い選択です。赤ちゃんの吸収を助けるだけでなく、赤ちゃんの胃に大きな負担をかけません。ただし、大きな負担にならなくても、過度に使用するのはやめましょう！

2.ヤムイモを食べると肌が美しくなる

ヤムイモはアンチエイジング食品です。元代の脾胃の専門家である李静も「乾燥した肌に潤いを与えるには、このものを使いなさい」と言っています。李時珍は「ヤムイモは肌と髪に潤いを与える」と書いています。ヤムイモには、肌に栄養を与え、体を美しくする独特の治療効果があります。山芋を食べると赤ちゃんの肌が白くなり、潤いが増し、美容・スキンケア効果があります。

3. ヤムイモを食べると体力が増す

ヤムイモにはタンパク質やビタミンが豊富に含まれており、体力を高めることができます。特に夏に食欲がない赤ちゃんの場合、一定期間ヤムイモを食べさせることで、体の健康を促進し、体重増加を防ぐことができます。

4. ヤムイモを食べると記憶力が向上する

ヤムイモは栄養価が高く、デンプン、タンパク質、粘液などの栄養素が含まれています。特に、ヤムイモに含まれるアミラーゼはデンプンをブドウ糖に加水分解し、脳に直接熱エネルギーを提供し、脳の健康に重要な役割を果たします。脳の生理活動には、ニューロン間で伝達される多種多様な化学物質に頼る必要があります。これらの物質は神経伝達物質と呼ばれます。脳の記憶力を向上させるには、コレカルシトニンとレシチンを含む食品を補給する必要があります。ヤムイモにはコレカルシフェロールとレシチンが豊富に含まれており、記憶力の向上に役立ちます。