妊娠7ヶ月目に歯が痛くなったらどうすればいいですか？

全粒穀物を食べる人は、特に妊婦は病気になる可能性が非常に高いです。体の特殊な性質上、病気になるのは普通のことです。一般的に、病的な病気でない限り、あまり心配する必要はありません。妊婦は歯痛にも悩まされます。妊娠は特別な時期なので、歯痛のためにむやみに薬を服用しないでください。むやみに薬を服用すると、お腹の中の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。妊娠7ヶ月で歯痛が起こったらどうすればいいですか？

妊娠7ヶ月の女性が歯痛に襲われたらどうするか

妊娠中はホルモンの影響で歯痛を経験する人が多くいます。症状が重くない場合は、一般的に薬は勧められません。歯痛が非常にひどい場合は、通常の病院で治療を受けたほうがよいでしょう。

妊娠7ヶ月の注意事項

今月は妊娠中期の最後の期間です。この期間中、胎児は多くのタンパク質を必要とします。妊婦は植物油の摂取量を増やすことにも注意する必要がありますが、動物性脂肪を摂りすぎることはお勧めできません。この時期は便秘になりやすいので、植物繊維が豊富な食べ物を選ぶのがおすすめです。

1. タンパク質。 1日の摂取量は75～95グラムで、主に肉、魚、エビ、豆類および豆製品、牛乳および乳製品、卵から摂取します。

2. 脂肪。適量、油、牛乳、肉、シリアル、ナッツ類から摂取。 1日あたり平均400〜450グラムの主食（穀物）で必要量を満たすことができます。毎日約 25 グラムの植物油と 60 グラムの総脂肪が必要ですが、体重増加に応じて調整できます。

3. 食物繊維。 1日の摂取量は20〜30グラムで、主に穀物、豆、野菜、ジャガイモ、果物から摂取します。妊娠中の母親は、全粒粉パン、ブランビスケット、サツマイモなどのスナックを間食として食べて食物繊維を補給することができます。

4. ビタミンC 1日の摂取量は130mgで、主に野菜や果物から摂取します。ヒント: 妊娠中の貧血の治療中にビタミン C を補給すると、鉄分の吸収が促進されます。

妊娠 10 か月の間に妊婦が歯痛を経験するのはよくあることです。一般的に、この病気を治療するために薬を使用することは推奨されません。毎日のケアから始めることができます。さらに、妊娠7ヶ月目は胎児にとって栄養が最も必要な時期です。妊婦は歯痛を理由に食事をやめるべきではなく、バランスの取れた栄養を摂取する必要があります。大変ではありますが、数か月頑張れば乗り越えられます。