子どもの春風邪を予防する方法

季節の変わり目、特に春は風邪をひきやすくなります。天気が変わりやすく、まだ寒い春先の季節は、特に赤ちゃんが風邪をひきやすいようです。これにより、多くの若い母親が無力になります。風邪に対して非常に注意していても、風邪は赤ちゃんに静かに伝わり、すぐそばにいるため無視できないことを私たちに思い出させようとします。したがって、若いお母さんたちは、細心の注意を払い、赤ちゃんに風邪をひかないように最善を尽くさなければなりません。

1 新しい方法1：プロバイオティクスを補給する

米国の研究では、3～5歳の子供に6か月間毎日プロバイオティクスを補給すると、発熱、鼻水、咳の発生率や抗生物質の使用を効果的に減らすことができることが示されました。風邪をひいてしまった場合でも、症状を和らげ、病気の経過を早めることができます。国際的に一般的に使用されている生きた細菌製剤には、主に牛乳に添加される乳酸菌とビフィズス菌が含まれます。 2新しい方法2：胸をさする運動をする。

胸をさすることは免疫力を高める方法です。胸をこすると乳児や幼児の胸腺細胞が活性化され、活発になり、チモシンの分泌が増加します。チモシンは乳児や幼児の免疫力を高めることができます。

胸をさするやり方は、子どもを座らせたり仰向けに寝かせたりして、親が右手のひらで子どもの胸骨を押し、適度な力で上下に押します。上下1回を1回として、合計15～30回さすります。毎日起床時と就寝前に1回ずつ行ってください。 3 新しい方法3：受動喫煙を避ける

研究により、煙には呼吸器系の毛様体組織にダメージを与えるシアン化物、ホルムアルデヒド、アセトアルデヒド、アクロレインなどの有毒物質が含まれているため、受動喫煙によって乳幼児の呼吸器系の毛様体組織が外部異物を排除する能力が弱まり、呼吸器疾患にかかりやすくなることが確認されています。タバコに含まれるニコチンは、乳幼児の免疫機能を抑制し、呼吸器疾患に対する感受性を高める可能性もあります。したがって、乳幼児の呼吸器感染症を効果的に予防し、治療するためには、母親の妊娠中から授乳期、そして幼児期全体を通じて、乳幼児の受動喫煙を可能な限り防ぐことが必要です。 4 新しい方法4：栄養を改善し、より多くの水を飲む

現在の研究によると、軽度のビタミン A とビタミン C の欠乏は、小児の再発性呼吸器感染症の一般的な原因です。したがって、ビタミン C が豊富な新鮮で色鮮やかな野菜や果物をもっと食べたり、マルチビタミン剤を補給したりすることで、子供の抵抗力を効果的に高めることができます。さらに、水分の循環を促進し、毒素を効果的に排出するために、より多くの水を飲んでください。 5 新しい方法5：運動とマッサージ

日常の習慣を身につけることも、子どもたちの抵抗力を高めるのに役立ちます。

1. 十分な睡眠を確保する。

2. 身体運動をする。

3. 親は温かい手で毎日子供の背中をマッサージすることが推奨されます。鼻水がよく出る子供には、毎朝と毎晩、鼻梁を優しくマッサージしてあげましょう。子供が成長したら、1日数分だけ、自分で優しくマッサージするように教えることもできます。

4: 冷たい水で手足を頻繁に拭く

冷たいシャワーも子供にとって素晴らしい運動になります。一般的に、非常に小さな子供に全身を冷水浴させることは推奨されませんが、入浴後に子供の手足を冷水で拭いたり、子供の顔を冷水で洗ったりするなど、局所的な冷水浴は有益です。 ”

もちろん、子供はそれぞれ独自の体格を持っています。若い母親は流行に盲目的に従うのではなく、風邪の予防法を含め、適切な病気に適切な薬を処方する必要があります。また、赤ちゃんに適した方法を選択する必要があります。そうしないと、逆効果になり、損失に見合う価値がありません。