子供にはどんなダンスが良いのでしょうか？それは個人によって異なります。

多くの親は、ダンスが子供の体を鍛えることができることを知っているので、子供たちにダンスのクラスを受けさせたいと考えています。ダンスは、子供たちに十分な運動をさせて体力を強化するだけでなく、体を鍛え、賢く健康にすることもできます。しかし、ダンスの効果はそれぞれ異なるので、子供たちが学ぶのに適したダンスは何ですか？

1. ストリートダンス

1 ストリートダンストレーニングは、小さな筋肉群の運動です。他のフィットネスプログラムの限界を補い、運動をより包括的にします。同時に、その動きは主に音楽の弱いビートに現れるため、動きのリズムはより多様で、強度は減量、運動、協調性の向上に役立ちます。

2 ストリートダンスは、動きの選択という点では、一般的な西洋のストリートダンスとは異なります。西洋のストリートダンスは形式がカジュアルで、一部の動きには高度なスキルが必要です。不適切に練習すると、体の特定の部分に損傷を与える可能性があります。科学的で安全なフィットネスの目標を達成するために、国内のストリートダンスコースでは現在、難しい技術的な動きを選択せず​​、フィットネス、エンターテイメント、鑑賞を重視しており、大衆が受け入れやすいものになっています。

2. バレエ

ダンスコースはレベルや年齢に応じてクラスに分かれており、ダンスのステップはコースの音楽に合わせてアレンジされているため、リズムはシンプルで明確で、習得しやすく、音楽のリズム感を向上させることができます。さまざまなダンスの動きをさまざまな組み合わせに振り付けることができます。生徒が動きを本当に理解して習得できるように、動きは時々調整され、さまざまな組み合わせが作成され、生徒が頭脳を使い、体の協調性を向上させることができます。

3. フォークダンス

フォークダンスとは、民俗文化によって制限され、即興的に演じられながらも比較的安定したスタイルを持ち、主な機能が自己娯楽であるダンス形式を指します。さまざまな地域、国、民族の民族舞踊は、生活環境、習慣、生活様式、国民性、文化的伝統、宗教的信念、さらには年齢や性別などの演者の身体的条件の制限などの要因の影響により、演じ方の技術やスタイルに非常に明らかな違いがあります。フォークダンスは、そのシンプルさ、形式の多様性、豊かな内容、鮮明なイメージが特徴です。それは常に、さまざまな国での古典舞踊、宮廷舞踊、プロのダンスの創作に欠かせない素材源となってきました。