子供は何歳からチョコレートを食べられますか？

多くの子供たちはチョコレートが大好きですが、チョコレートは高カロリーの食べ物なので、子供が食べるのに適しているかどうか注意する必要があります。特に8歳未満の子供は食べ過ぎないようにし、3歳未満の子供はチョコレートを食べることをお勧めしません。

赤ちゃんは何歳からチョコレートを食べられますか？

チョコレートは昔から栄養価の高い食品だと考えられてきました。しかし、幼い子供がチョコレートを食べ過ぎると、栄養補給にならないだけでなく、体に不必要なダメージを与えるということを知っている人はほとんどいません。通常、8歳未満の子供は食べ過ぎず、3歳未満の子供はチョコレートを食べてはいけません。

危険1: 栄養バランスの乱れ

チョコレートは高カロリー食品ですが、脂肪含有量は比較的高いです。赤ちゃんの成長と発育に必要なタンパク質、無機塩、ビタミンの含有量は比較的低いです。この比率は赤ちゃんの成長と発達に必要な栄養を満たしていないため、赤ちゃんは成長と発達に必要なさまざまな栄養素を摂取することができません。

害その2：満腹感を与える

チョコレートには脂肪分が多く含まれており、胃の中に長時間留まり、赤ちゃんには消化・吸収されにくいため、食べた後は赤ちゃんが食べたくないと思ってしまいます。チョコレートの特別な味は味覚の感度を低下させます。赤ちゃんが普通の食べ物を食べると味気ないと感じ、食欲がなくなります。

危険3: 食欲に影響する

チョコレートは赤ちゃんにとって非常に魅力的な食べ物です。食事の前にチョコレートを食べすぎると、赤ちゃんは満腹感を感じ、空腹度が下がり、食欲不振を引き起こします。食事の時間になると食欲がなくなり、おいしい食べ物さえも食べられなくなります。しかし、食事が終わると再び空腹を感じ、通常の生活習慣や良い食習慣が乱れてしまいます。

危険4：消化と吸収に影響を与える

食品に含まれるセルロースは正常な胃腸運動を刺激しますが、チョコレートにはセルロースは含まれていません。チョコレートには脂肪が多く含まれており、正常な胃腸運動を刺激するセルロースが含まれていないため、胃腸管の消化吸収機能に影響を与えます。

危険5：腹痛を引き起こす

チョコレートを食べすぎると、胃腸管内で胃酸の逆流が起こりやすくなり、大量のガスが発生しやすくなります。これにより、赤ちゃんの疝痛が誘発されやすくなり、腸内ガスが増加して腹痛につながる可能性があります。