夏の赤ちゃんの熱を下げるレシピ、これらは必須です

夏は暑く、赤ちゃんは怒りっぽい症状が出やすいです。このとき、親は赤ちゃんのために雪梨とシロキクラゲのスープ、蓮の実とユリのスープ、スイカズラ茶、緑豆とユリの飲み物など、熱を取り除く食べ物を用意することができます。これらはすべて非常に効果的です。

1. 赤ちゃんの熱を下げるレシピ：シドニーナシと白キクラゲのスープ

材料：雪梨1個、水に浸した白キクラゲ30グラム、フリチラリア5グラム、白砂糖適量。

作り方：水に浸した白きくらげの根と不純物を取り除き、洗い、細かく裂きます。梨の皮と種を取り除き、切り分けます。白キクラゲのスライス、雪梨のかけら、バイモ、砂糖を煮込み皿に入れて30～40分蒸します。取り出してお召し上がりください。このスープは陰を養い、肺を清め、痰を取り除き、火を減らします。

2. 赤ちゃんの体内熱を下げるレシピ：蓮の実とユリのスープ

材料：蓮の実15グラム、乾燥ユリ15グラム、卵1個、白砂糖適量。

作り方：蓮の実の芯を取り除き、蓮の実と一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、蓮の実が柔らかくなるまで煮込み、卵と砂糖を加えます。卵は調理したらすぐに食べられます。脾臓と胃を養い、肺を潤し、心を落ち着かせる効果があります。お子様の毎日の摂取に適しています。

3. 赤ちゃんのクールダウンレシピ：スイカズラ茶

材料：スイカズラ10グラムと生の甘草10グラム。

作り方：

スイカズラを水に浸して飲みます。味を良くしたい場合は、生の甘草を加えることもできます。

健康のヒント:

乾燥した気候のときにこのお茶は香りがよく、おいしく、定期的に飲むと陰を養い、肺を潤します。口の苦みや喉の乾燥、上気道感染症の初期に良い効果があります。

4. 赤ちゃんの体内熱を下げるレシピ：緑豆とユリのドリンク

材料: 緑豆一握り、ユリ1ダース、氷砂糖5～6個

作り方：緑豆とユリを浸さずに洗い、圧力鍋に直接入れて、大きめのボウル2杯分の水を加えます。強火で5分ほど煮立ったら弱火にして30分煮込み、自然に圧力が抜けたら氷砂糖を加え蓋を開けたまま5分ほど煮る。

食べ方: 小さい赤ちゃんにはスープを濾してお湯として飲ませます。大きい赤ちゃんにはスープと緑豆とユリの両方を食べさせます。冷えすぎないように、1 回あたり 150 ml を超えないように、週に 3 回飲むことができます。