赤ちゃんが枕を使うのはいつからが適切でしょうか?

大人は寝るときに枕を使います。しかし、赤ちゃんの場合は枕を使うときに注意が必要です。一般的には生後3か月未満の赤ちゃんには適していませんが、生後3か月以降の赤ちゃんは高さ2〜3センチの枕を使うことができます。

1. 生後3ヶ月未満の赤ちゃんは枕を使って寝る必要はありません。新生児の背骨はまっすぐで、自然な湾曲がまだ形成されていないためです。平らに寝ると、背中と後頭部は同じ平面にあり、肩と頭は基本的に同じ幅です。したがって、仰向けでも横向きでも、枕を使って頭を上げる必要はありません。嘔吐を防ぐために、上半身を少し起こしてもかまいません。

2、3か月経つと、赤ちゃんの背骨が曲がり始め、首が前に曲がり、胸が徐々に後ろに曲がります。さらに、頭と体を比較すると、体は頭よりもはるかに速く成長し、肩は徐々に頭よりもはるかに広くなります。このとき、赤ちゃんの寝かしつけ枕は頭を少し上げることができ、頭、首、胸を同じ平面に保つことができるため、赤ちゃんは快適に眠ることができます。同時に、頭が枕の上で回転しやすく、頭と肩のバランスが保たれます。枕を正しく使用することは、赤ちゃんの成長と発達に有益です。

3. 赤ちゃんの枕は高さ 3 cm、幅 15 cm、長さ 30 cm である必要があります。枕が高すぎると、寝心地が悪くなるだけでなく、赤ちゃんが猫背になりやすくなります。枕の芯は適切な硬さを持ち、柔らかく変形しないものでなければなりません。枕の芯は通常、キビ、飲んだ後に乾燥させた茶葉、蚕の糞、アヒルの羽毛、乾燥したヒノキの葉などで作られています。枕の芯は綿布で作られており、布製の枕カバーで覆われています。枕カバーは頻繁に交換して洗濯する必要があります。 新生児には通常枕は与えられません。生後6ヶ月を過ぎると、3cmの枕が使えるようになります。