重度の貧血の子供は何を食べるべきですか?

多くの子供は先天的な要因により貧血に悩まされていますが、子供の生活習慣や環境によっても引き起こされる可能性があります。子供が貧血になると、疲労感など、体に多くの症状が現れます。一日中非常に疲れている子供もいます。子供が勉強している場合、そのような症状は子供の勉強にも影響を及ぼし、子供の勉強に支障をきたします。では、子供が重度の貧血の場合、何を食べるべきでしょうか？

1. 適した食べ物:

鉄分を多く含む食品をもっと食べましょう。主に肝臓、腎臓、心臓、胃腸、昆布、海藻、大豆、ほうれん草、セロリ、菜種、トマト、アプリコット、ナツメ、オレンジなどには鉄分が豊富に含まれています。また、竜眼肉、ナツメ、ピーナッツも血液強壮食品としてよく使われます。鉄分の吸収を促進するために、トマト、ナツメ、キュウリのピクルス、ザワークラウトなどの酸性の食品を食べることもできます。ビタミンCは鉄分の吸収を助け、ヘモグロビンの生成にも役立つので、十分な摂取が必要です。

2. 貧血の場合、避けるべき食品は何ですか?

貧血の人はお茶を飲まないでください。お茶を飲みすぎると貧血の症状が悪化するだけです。食品中の鉄は三価コロイド状水酸化鉄の形で消化管に入るためです。胃液の作用により、高原子価鉄は吸収される前に低原子価鉄に変換されます。しかし、お茶にはタンニン酸が含まれており、飲んだ後に不溶性のタンニン酸鉄を形成しやすく、鉄の吸収を妨げます。第二に、牛乳や胃酸を中和する薬は鉄分の吸収を妨げるので、鉄分を含む食品と一緒に摂取しないようにしてください。

食事療法と健康管理（以下の内容は参考のため、詳細は医師にご相談ください）

1. 野菜で包んだレバースライス、効果：虚弱を補い、血液を養う。胃癌による気血虚弱による貧血に効果的です。豚レバーには豚肉の14倍もの鉄分が含まれており、血液を補給するのに適した食材です。

2. 黒キクラゲと黒砂糖のドリンク、黒キクラゲ30グラム、黒砂糖30グラム。効能：陰を養い、血を補う。胃がんや鉄欠乏性貧血の患者に適しています。黒キクラゲや黒砂糖に含まれる微量元素の鉄、セレン、マンガン、亜鉛には、抗がん作用があります。

3. ロバ皮ゼラチンミルク：ロバ皮ゼラチン15グラムとミルク250ミリリットル。効能：気血を養い、体を滋養強壮します。胃がんによる気血不足による貧血に効果的です。

4. リュウガンの肉15グラム、ナツメ3〜5個、もち米100グラム。一緒にお粥にして温かいうちに飲みます。効能：心臓と脾臓を養い、体を滋養強壮します。

5. 玄米100グラム、ハトムギ50グラム、ナツメ15個。一緒にお粥にして調理します。食べるときに適量の白砂糖を加えてください。効能：陰血を養う。

6. 加工したタデ60グラム、ナツメ3〜5個、精白米100グラム。まず、加工したイヌタデを煮て濃い汁を取り、残渣を取り除きます。ナツメともち米を加えてお粥を作ります。完成したら、適量の黒砂糖を加えてさらに1、2回煮ます。熱いうちにお召し上がりください。ツルドクダミは鉄製の調理器具で使用しないでください。スープを煮たり、お粥を調理したりするときは、小さな鍋またはホーロー鍋を使用してください。効能：肝臓と腎臓を養い、血液を養い、虚弱を調節します。

7. 卵 2 個の卵黄を泡立て、沸騰させて塩を少々加え、卵黄を加えて火が通るまで煮ます。この飲み物を 1 日 2 回飲みます。効能：鉄分補給、鉄欠乏性貧血に適しています。

8. 豚レバー150グラムとほうれん草適量。効能: 鉄分補給。

9. 生の天日干し高麗人参9グラム、当帰10グラム、生と調理済みの地黄各15グラム、ナツメ20個、赤身豚肉60グラム。赤身の肉を沸騰したお湯に入れ、泡を取り除き、生の天日干しの高麗人参、当帰、ナツメ、生と茹でた地黄、料理酒、スターアニスを加え、弱火で1～2時間煮込み、塩とMSGで味付けします。 1日1回服用し、スープを飲み、肉を食べます。効能：陰を養い、腎臓を強める。

上記は、子供の貧血を食事で改善するための方法です。子供にこれらの栄養価の高い食品をもっと与えてください。これらの食品には鉄分が含まれています。子供の貧血は鉄分不足が原因である可能性があります。そのため、子供に血液と鉄分のサプリメントを与える必要があります。これが子供の病気を治療する最善の方法です。同時に、体力の低下を防ぐために、子供にもっと運動させることを忘れないでください。