小学生の仮性近視

最近は、電子機器が多すぎて子供の目が影響を受けやすく、近視になることが多いため、眼鏡をかける若者が増えています。実際、多くの小学生が仮性近視に悩まされています。仮性近視は治療しないと本当の近視に進行します。そのため、親は小学生に近視の兆候が見られたら、すぐに病院に連れて行き検査を受けるべきです。

1. 擬似近視とは何ですか?

近視は一般的に、偽近視、真性近視、混合近視に分けられます。仮性近視は、目の過度の使用によって引き起こされ、毛様体筋の継続的な収縮とけいれん、水晶体の厚みの増加、および視界のぼやけにつながります。仮性近視は機能性近視です。薬物療法、鍼治療、耳鍼、理学療法機器、または患者自身の眼筋強化運動によって治療し、筋肉をリラックスさせ、疲労を軽減し、視力を正常に戻します。仮性近視が適切な時期に改善されない場合、緊張した外眼筋によって眼球が長時間圧迫され、最終的に眼軸が拡大して真の近視になってしまいます。

2. 仮性近視の治療方法

現在、偽近視を治療する方法は数多くありますが、主な方法は、リラックスして調整することで、偽近視を治療し、真近視を予防するという目的を達成することです。一般的に使用される方法は次のとおりです。

1. リラクゼーションと調整

（１）散瞳療法：毛様体筋麻痺薬を用いて瞳孔を散大させる。現在は点眼薬を１日１回使用する。

（２）凸レンズを装着する方法：まず、患者に比較的度数の高い凸レンズを装着させ、５メートル離れた視力表を見て毛様体筋をリラックスさせ、その後、視力がほぼ正常になるまで凸レンズの度数を調整します。

（３）遠見法：１～２時間勉強したり書き物をした後、自然の景色を眺めて毛様体筋をリラックスさせます。目のエクササイズを1日3～4回続けてください。

2. 視覚中枢の興奮性を高め、視覚機能を改善する方法を使用する:

近視の直流治療、耳鍼、梅花鍼、ツボマッサージ、ツボ伝導、気功療法、冷水浴療法など。主に脳の視覚中枢と視神経細胞の興奮性を高め、遠視と近視の両方を改善します。

3. 学習環境を改善する：

読むときや書くときは必ず30cmの距離を保ち、正しい姿勢を保ってください。自然光に注意し、屋内に十分な照明があることを確認してください。仕事と休息を組み合わせ、悪い勉強習慣を変え、1 時間読書した後は 10 ～ 15 分の休憩を取り、横になったり歩きながら読書をしないようにしましょう。身体運動の強化に注意してください。

4. 近視の患者は一般的にクロムと亜鉛が不足しています。亜鉛を豊富に含む食品をもっと摂取する必要があります。

大豆、アーモンド、海藻、昆布、羊肉、ニベ、粉ミルク、お茶、肉、牛肉、レバーなどの食品には、亜鉛とクロムが多く含まれており、適量を増やすことができます。