春節の旅行ラッシュが到来。子供たちの旅行健康のためのヒントをいくつかご紹介します。

今年も春節の旅行シーズンがやってきました。駅、バス停、空港など、どこも大小さまざまな荷物を持った人で混雑しています。お子様連れで旅行する親御さんは、赤ちゃんをしっかり保護する必要があります。お出かけのときに必須のアイテムを見ていきましょう！

服

今日は外はかなり寒いので、厚手のコートを 1 ～ 2 枚と、厚手または薄手の長袖シャツを数枚持参してください。予備のズボンを持ってきてください。通常、1 匹か 2 匹は家に残しておき、残りは持ち去ります。なぜなら、子どもは外にいるときにズボンを濡らす可能性が高く、天気が悪いとズボンを洗っても乾かないからです。もちろん、おむつを使用する場合は、持ち込む荷物を減らすことができます。ベストを1～2枚持参してください。暑いときは脱いで、寒いときは胸部を保護するために着用できます。非常に実用的です。

食べ物

赤ちゃんの粉ミルク、ライスヌードルなどをすべて持参してください。小さなクッキーやケーキを持ってきてもいいですよ。子どもたちが普段好んで食べるおやつをいくつか買ってあげましょう。子どもは家を離れているため、家にいるときほど食欲がわかず、家で食べるときほどよく食べないかもしれません。普段は制限されているけれど、子どもが好きな食べ物を適切に与えることができます。赤ちゃんがまだ母乳を飲んでいる場合は、特別なものを用意する必要はありません。ただし、旅行中は喉が渇く可能性があるので、必ず十分な水を持参してください。赤ちゃんに粉ミルクを与えている場合は、粉ミルクをボトル入りの水に混ぜる必要があります。

もの

食器：哺乳瓶ブラシ、哺乳瓶（複数用意）、水カップ、ボウル、スプーン。

日用品：タオル数枚、大きめのバスタオル2枚、ビニール袋数枚、ペーパータオルとウェットティッシュ数パック、爪切り、綿棒。

スキンケア製品: シャンプー、シャワージェル、タルカムパウダー、フェイシャルクリーム、おむつクリーム。

清掃用品: 小さな歯ブラシ、おむつ替えマット 2 枚、石鹸 1 個、おむつ 1～2 パック。

レジャー用品：お子様のお気に入りのおもちゃや本を1～2冊、ご自宅からお持ちいただけます。

薬

解熱剤：乳幼児は、空気の循環が悪い混雑した場所で上気道感染症に最もかかりやすいです。上気道感染症はウイルスによるものがほとんどで、十分な休息と水分補給で自然に治りますが、発熱症状が出る子供もいます。体温が38.5℃を超えると、気分が悪くなり、食欲不振になりやすく、ひどい場合は高熱によるけいれんを起こすこともあります。そのため、子供には解熱剤を飲ませることが推奨されています。子供の熱を下げるには、アセトアミノフェン（3か月以上の子供に適しています）とイブプロフェン（6か月以上の子供に適しています）の使用が推奨されます。

経口補水塩：旅行中、多くの人がパン、インスタントラーメン、ソーセージなどのインスタント食品で間に合わせます。また、車内は混雑しており、頻繁に手を洗うこともできないため、乳幼児が下痢に感染する可能性があります。下痢がウイルス感染によるものであっても細菌感染によるものであっても、子供が頻繁に排便する場合は脱水症状を防ぐ必要があります。子どもにもっと水を飲ませるだけでなく、親が経口補水塩を用意し、子どもに少量ずつ何回かに分けて与えることで、脱水症状の予防と治療に効果的です。

外用消毒剤：春節の旅行シーズンには、駅、バス停、電車の車内で人が密集し、打撲や擦り傷は避けられません。子供は擦り傷や打撲などの事故に遭いやすいです。傷口を消毒するには、ヨウ素チンキを使用するのが最適です。ポビドンヨードは皮膚、粘膜、傷口への刺激が少なく、低濃度のポビドンヨードは薄茶色で衣服を汚しません。お子さんがヨウ素アレルギーの場合は、潰瘍の傷口にある嫌気性細菌を殺すのに非常に効果的な過酸化水素のボトルを用意してください。