お子様の視力が急速に低下した場合の対処法

目は心の窓です。目を見れば、その子が元気かどうかがわかることが多いです。子どもが成長するにつれて、多くの親は子どもの視力に問題があることに気づきます。中には視力が急激に低下する子どももいます。これは間違いなく大きなストレスです。幼い子どもが近視などの問題を抱えているのは、やはり非常に悪いことです。では、子どもの視力が急激に低下した場合はどうすればいいのでしょうか。以下で詳しく見ていきましょう。

1. 洗眼法

まず洗面器を消毒し、ぬるま湯を注ぎ、水温を調節し、顔を水に浸し、水中で目を開け、眼球を上下左右に各9回動かし、次に時計回りと反時計回りに9回回転させます。最初は、水が目に入ると目が非常に不快に感じますが、眼球が動くにつれて、目が徐々に非常に快適になります。このエクササイズ中に呼吸が苦しいと感じた場合は、顔を洗面器から出して外で深呼吸してください。この方法は、目に入った有害物質やゴミを洗い流すことができ、軽度の白内障にも効果があり、乱視、遠視、近視などの屈折異常の程度も改善できます。

2. アイロンがけの目

この方法は、座った状態で行うのが最適です。全身をリラックスさせ、目を閉じてから、両手を素早くこすり合わせて熱を発生させます。両手がまだ熱いうちに目を覆います。熱が消えたら、突然手を離し、同時に目を開けます。これを3〜5回繰り返します。これにより、目の血液循環が促進され、新陳代謝が向上します。

3. 眼呼吸と集中法

新鮮な空気のある場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、まっすぐ前を見て、ゆっくりと空気を十分に吸い込み、目を大きく開けて、少しの間停止し、ゆっくりと息を吐き、ゆっくりと目を閉じます。これを 9 回続けて行います。

4. 視線を向ける方法

静かな場所を選び、座るか立って、全身をリラックスさせ、心をクリアにし、目を開け、頭と首を動かさず、眼球だけを動かします。まず真下を見て、ゆっくり左、上、右、そしてまた下へ。このようにして時計回りに9回回ります。次に、視線を下から右、上、左、そして再び下へと動かし、これを反時計回りに 6 回繰り返します。これを合計4回繰り返します。それぞれの動きごとに、目は可能な限り遠くまで動く必要があります。この目を回す方法は、目の筋肉を鍛え、栄養を改善し、目を柔軟で明るくすることができます。

親は、子どもの視力が急激に低下した場合に何をすべきかを明確に理解しておく必要があります。子供の視力が低下した場合、親は視力を改善するためにこれらの対策を講じることができ、その結果は非常に良好です。また、子どもの視力の問題を解決する際には、子どもの視力の問題を引き起こしやすい原因にも注意を払い、根本から積極的に予防する必要があります。