小さな女の子がテコンドーを習うのは良いことでしょうか？

現代の子供は家族の宝ですが、親は子供が自分自身を守ることができるように訓練することを学ばなければならないことは誰もが知っています。いつか子供は親から離れるので、もちろん子供に自分自身を守る方法を学ばせることが重要です。現在、多くの親が小さな女の子にテコンドーを習わせていますが、小さな女の子がテコンドーを習うのは良いことでしょうか？

1. 道徳心を養うことができます。「礼儀、正義、誠実、恥」はテコンドーの精神であり真髄です。

2. 健康的な体型を維持し、気質を改善する「ダイエットに良い方法」

3. オオカミを防ぐ。 テコンドーが健康管理に多くの利点があることはよく知られています。 言うまでもなく、健康は人体にとって最も貴重な財産です。人体の大切さと健康維持について、古代人は、人間の体は頭からつま先まで親から受け継がれるものだと信じていたため、自分の体をないがしろにしたり傷つけたりしない人は孝行息子と呼ばれていました。彼らは、自分の体は自分のものではなく、両親のものだと信じています。孔子は、親の最大の関心事は子供の健康であると言いました。

したがって、子どもを健康に保つことは、親への愛と孝行を示す方法なのです。 したがって、人類にとって最大の罪の一つは健康を損なうことです。 実際、あなたの体より大切なものは何もありません。再び病気になれば、あなたの財産、名誉、権力、美しさは輝きを失うでしょう。そのため、誰もが健康管理を怠ってはいけません。テコンドーが健康に果たす重要な役割を説明するために、医学博士でありテコンドーの達人でもあるロバート・エサニ博士による「テコンドーと健康」という論文を紹介します。

テコンドーは、強さを誇示するためのウェイトスポーツではなく、大きく目立つ筋肉を鍛えるスポーツでもありません。代わりに、弱い脂肪組織を筋肉に変え、体を軽く機敏にします。 筋トレで鍛えた筋肉は血管の隙間を広げますが、血管の数は変わらないため、拡張した血管の間に新たな血管を増やすことはできません。その結果、酸素と血流を通じて体内から老廃物を除去することが難しくなります。そのため、ブラウン博士は、体により多くの血液が行き渡り、最大限の持久力と健康を向上できるよう、不必要な大きな筋肉を柔軟な筋肉に成長させるようトレーニングすべきだと提案しました。

上記は、小さな女の子にテコンドーを習わせることの利点の一部です。これらの内容を分析して理解した後、親や友人はこれらの問題についてより包括的な理解を持つべきではないでしょうか?実際、テコンドーの練習は、自分自身をよりよく守るためだけではなく、より良い運動成果を達成するのにも役立ちます。