子供の咳に対する食事療法は何ですか?

子どもは成長の過程で必ず風邪などの病気にかかります。特に、このような病気は子どもの咳の原因になりやすいです。しかし、薬は毒であるということは多くの人が知っています。子どもが身体に問題を抱えているとき、副作用を恐れて薬をあまり与えたくない親もいます。食事の調整​​で体質を改善したいと願っています。子どもの咳に対する食事療法について学びましょう。

子供の咳に対する食事療法は何ですか?

風邪の咳

舌苔は白く、痰は薄く白く粘り気があり、鼻づまりと鼻水を伴います。痰を減らして咳を和らげる温かい食べ物を食べるべきです。

【にんにく蒸し水】にんにく2～3片を潰してボウルに入れ、氷砂糖1かけらと水をボウル半分ほど加えて蓋をして15分蒸します。赤ちゃんに水が温まったら飲ませてください。

【大根と蜂蜜の湯】大根3～5枚、生姜3かけら、ナツメ3個。 3～4 杯分の水を加え、沸騰させてから 25～30 分ほど煮込みます。残った水を取り除き、蜂蜜を加えて沸騰させます。 赤ちゃんに温かい飲み物を与えてください。大根は痰を減らして咳を和らげ、生姜は風や風邪を払い、ナツメは胃を落ち着かせる効果があります。

【オレンジを焼く】オレンジを弱火で皮が黒くなるまで焼き、温かいオレンジの果肉を赤ちゃんに食べさせます。オレンジは体を温める性質があり、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

【ごま油と生姜の目玉焼き】ごま油を小さじ1杯入れ、油が温まったら生姜を加え、卵を溶きほぐしてよくかき混ぜます。夜寝る前に温かいうちに食べてください。

【コリアンダーと大豆のスープ】コリアンダー30グラムと大豆10グラムを洗います。次に、大豆を水で 15 分間煮て、コリアンダーを加えて 15 分間煮て、残りを取り除いて少量の塩を加え、赤ちゃんに 1 日に数回与えます。

風寒咳嗽に対する食事療法は内傷咳嗽にも応用できます。

風熱咳嗽

舌苔は黄色と赤で、痰は黄色で濃く、咳き出すのが難しく、喉に痛みがあります。 肺をきれいにし、痰を減らし、咳を和らげる食べ物を摂取する必要があります。

【バイモと氷砂糖の蒸し梨】梨を半分に切って芯を取り、氷砂糖2～3個、砕いたバイモ5～6個を加え、ボウルに入れて30分蒸します。肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消する効果があります。

【大根湯】大根を洗い、4～5枚に切って小鍋に入れ、ボウル半分の水を加えて沸騰させ、5分ほど煮ます。少し冷めたら赤ちゃんに与えます。 2歳未満の赤ちゃんにはより効果的です。

【梨粥】アヒルの梨を3個切り、水を加えて30分ほど煮て、水気を切って汁を出し、適量のご飯と一緒に粥を作り、冷めないようにして食べます。

【ひしの実水】ひしの実3～4個は皮をむき、薄切りにする。 ボウルに水を入れて約5分間煮ます。赤ちゃんに水を飲ませてください。また、クチナシも食べることができます。肺熱を除去し、水分生成を促進し、肺を潤し、痰を解消する効果があります。

【干しみかんの皮水】干しみかんの皮、サンザシ、甘草をそれぞれ3～5枚ずつ、水3～4杯に入れて沸騰させます。沸騰して温かくなったら、蜂蜜をスプーン1杯加えます。あらゆるタイプの咳に使用できます。1歳未満の赤ちゃんには、蜂蜜の代わりに白砂糖を使用してください。

内部損傷咳

舌苔は白いです。まず脾臓と胃を整える必要があります。

【山芋粥】山芋の皮をむき、細かく切り、水と一緒にミキサーでペースト状にします。 山芋ペーストを炒め、鍋にくっつかないようにかき混ぜながら沸騰させます。 2回に分けて空腹時に赤ちゃんに与えることもできます。ヤムイモは脾臓と胃を強化し、肺気を補充し、咳を和らげ、喘息の治療に効果的です。ただし、ヤムイモは長時間調理すると栄養素が失われるので注意してください。

[健康ペースト] クルミの実 1/2 ポンド、黒ゴマ 2 オンス、ナツメ 1/2 ポンドを粉末状にし、大きなボウルに入れます。蜂蜜1スプーンと水3スプーンを加えてよく混ぜます。ボウルに蓋をして、大きめの鍋で蒸します。水が沸騰したら弱火にして約40分蒸します。赤ちゃんに朝晩スプーン1杯ずつ与えてください。クルミ、ゴマ、ナツメヤシは、いずれも身体を強くする食品です。ハチミツはリフレッシュ効果があり、赤ちゃんの長期の咳、気管支炎、喘息に一定の効果があります。 1歳未満の赤ちゃんには、蜂蜜の代わりに白砂糖を使うことができます。

【ナツメ＋イチョウ】2歳以上の赤ちゃんに適したレシピです。ナツメ3個と銀杏3個を用意し、ボウル半分の水を加えて中火で10分ほど煮ます。毎晩寝る前に赤ちゃんに与えてください。ナツメは温熱作用があり、気を補充し、脾臓と胃を強化します。一方、銀杏は温和な性質があり、肺の気を抑え、咳や喘息を鎮め、腎臓を強化します。長期にわたる咳や繰り返す風邪に悩むお子様に効果があり、夜尿症の治療にも使えます。食べ過ぎないでください。体内に熱がこもってしまいます。

以上は子供の咳に対する食事療法の紹介です。これを理解した上で、子供が咳をしているときに、親が上記に従って食事を調整できることを願っています。また、咳がひどい場合は、すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。結局のところ、食事療法は薬の代わりにはなりません。