子供は水泳による日焼けから回復できますか？

子供の肌は、遺伝の影響を受けない限り、外的要因の影響を受けていない場合は比較的柔らかく、一般的に非常に色白です。しかし、子どもは本来活発で、親と一緒に泳いだりなど屋外で遊ぶのが好きなので、紫外線の影響で肌が黒くなっていきます。そこで疑問なのが、子供の日焼けした肌は水泳で回復できるのか？ということです。

水泳で日焼けをすると、元の肌色に戻すのは難しく、回復するまでに長い時間がかかります。いくつかの美白方法を使えば、すぐに肌を白くすることができます。

1. 角質除去

皮膚は新陳代謝しており、新陳代謝の産物である古い死んだ皮膚細胞が時間内に除去されないと、皮膚はくすんで輝きが失われます。そのため、全身の角質除去は非常に重要です。週に1回角質除去を行うのが最適です。秋と冬は肌が乾燥するため、2週間に1回に減らすことができます。

2. 保湿と美白

肌に潤いがたっぷりあるときだけ、肌は輝き、ふっくらと見えます。特に秋と冬に肌を白く柔らかく保ちたいなら、肌に十分な水分を補給する必要があります。しかし、顔の肌の保湿と美白に加えて、体の肌にも保湿と美白が必要です。毎晩シャワーを浴びた後に行うことができます。その時は毛穴が開いているので、保湿と美白に最適な時間です。適量のボディローションを取り、肌に優しく塗ります。

3. レモン風呂

週に一度は泡風呂に入るようにしましょう。スーパーで新鮮なレモンを数個買って、スライスして浴槽に入れます。ビタミンCが豊富なレモンは肌を白くする効果があり、30分ほど浸かると効果が現れます。ただし、レモン風呂に入った後は日光に当たらないように注意してください。紫外線を吸収し、逆効果になります。

4. 美白効果のある食品をもっと食べる

日常生活で豆腐をもっと食べるには、昆布と一緒に食べるのが一番です。豆腐はたんぱく質が豊富で、昆布はヨウ素を多く含み、どちらも全身の美白にとても効果的です。牛乳をたくさん飲むと肌が白くなりますし、トマト、レモン、グアバ、オレンジ、サンザシ、新鮮な緑の葉野菜など、ビタミン C が豊富な果物や野菜をたくさん食べると肌が白くなります。コリアンダー、ニンジン、セロリなど、光過敏症を引き起こす食品を控えるようにしてください。