子供が下痢や嘔吐をしたときに何を食べるべきか

子どもの体の抵抗力は一般的に非常に弱く、胃も非常に脆弱です。未発達のため、注意しないと下痢に悩まされます。赤ちゃんの下痢の原因のほとんどは、不適切な食事や風邪によるものです。親がこのような状況を避けたいのであれば、普段から子どもを暖かく保ち、食べ物が健康的であることを確認する必要があります。

子供が下痢や嘔吐をしたとき、何を食べるべきですか?

1. にんじんスープ。ニンジンには便の形成を助けるペクチンが含まれているため、下痢止めとしても効果的です。適量のニンジンを洗って切り、水で茹でて、ニンジンスープにして赤ちゃんに食べさせます。スープなので赤ちゃんが食べやすく、下痢を止めるのに良い効果があります。

2. アップルソース。リンゴの皮をむいて洗った後、小さく切って柔らかくなるまで煮込み、赤ちゃんに食べさせます。下痢止め効果もあります。リンゴには下痢を止める効果のあるペクチンも含まれています。

3. 母乳。母乳の栄養価は非常に高いです。赤ちゃんが下痢をしている場合は、母乳を与えることで免疫力を高めることができます。授乳中に赤ちゃんが嘔吐した場合は、授乳を中止してください。

赤ちゃんが下痢や嘔吐をしているときは、軽くて消化しやすい食べ物を与える必要があります。これが食事の原則です。しばらく授乳しても下痢が改善せず、嘔吐がひどくなる場合は、早めに医師の診察を受けさせる必要があります。

子供が下痢や嘔吐をしたとき、何を食べるべきですか？食事上のタブーはありますか？

まず、子供が嘔吐や下痢を起こす理由はたくさんあります。例えば、不潔な食べ物を食べると、細菌やウイルスが体内に侵入して感染症、腸炎、細菌性赤痢を引き起こし、さまざまな程度の腹痛、下痢、嘔吐、しぶり腹、発熱などの症状を引き起こします。食中毒、生の食べ物、冷たい食べ物、刺激の強い食べ物の摂取、消化不良などが原因となることもあります。

第二に、子供が下痢や嘔吐をしている場合は、食事に注意する必要があります。栄養価の高いお粥をもっと食べましょう。このタイプの食べ物は胃粘膜を効果的に保護し、すでに弱っている胃が再び傷つくのを防ぎます。お粥に加えて、麺類も子供ができるだけ早く健康を取り戻すのに役立つ良い食べ物です。さらに、毎日の食事で新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。

3つ目は、下痢後の食事のタブーが多いことです。辛いものや刺激の強い食べ物は食べてはいけません。唐辛子、ピーマン、マスタードなどは食べた後に胃腸を刺激します。辛いものや刺激の強い食べ物のほかに、魚介類などの生の冷たい食べ物もあります。冷たい食べ物を食べすぎると、子供の下痢や嘔吐は治まりません。また、消化しにくい食べ物を食べることも健康に害を及ぼします。