風邪や咳をひいているときに子供が食べるべき果物は何ですか?

風邪は咳を引き起こす可能性があり、長時間の咳は肺を損傷し、めまいを引き起こす可能性があります。免疫力が十分に強くない子供にとって、咳はよくある問題かもしれません。子供の風邪や咳の治療には薬を使うこともできますが、薬には深刻な副作用があります。子供の咳を和らげ、肺を潤すために、咳止め効果のある果物を食べるのが良いでしょう。子供が咳をしているときは、ローストしたオレンジを与えるといいでしょう。オレンジを火で皮が少し焦げるまでローストするだけです。熱いうちに食べると、痰を取り除き、気を整え、咳を治すのに役立ちます。または、氷砂糖で煮た梨を食べると、熱がとれて咳が和らぎます。

1. 風邪や咳のある赤ちゃんはリンゴを食べると、肺を潤して咳を和らげ、気と胃を元気にし、脾臓と胃の働きを整える効果があります。梨には、熱を清め、排便を促進し、消化を助け、肺を潤す効果があります。バナナは便の乾燥を防ぎ、排便をスムーズにし、肺の熱を清める効果があります。赤ちゃんの便が軟便の場合は、バナナを食べない方がよいでしょう。桃は腸に良いです。結核の熱を和らげることができます。肺を潤す効果も優れています。

2. オレンジを弱火で直接焼き、皮が黒くなり、オレンジから蒸気が出るまで絶えず裏返します。オレンジが少し冷めるまで待ってから皮をむき、温かいオレンジの部分を子供に食べさせてください。小さなオレンジであれば、子供は一度に1個食べることができます。ニンニク水と一緒に1日2〜3回摂取するのが最適です。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、子供も喜んで食べます。

風邪や咳がひどいときは、ビタミンCが豊富な果物を多く食べると回復が早くなります。特に柑橘類はビタミンCが豊富なので、たくさん食べるとよいでしょう。風邪をひきやすい子どもは、体を温めるだけでなく、抵抗力を高めることも必要です。天気が良いときは、子供たちを外に連れ出して活動させてください。子供たちが病気のときは、抗生物質の使用を減らし、バランスの取れた食事に注意してください。